这次动手倒有个收获，我发现直接运气转换到硬气功后，实战中并没有因为集中精神导致身体紧绷行动受阻。只需要稍加注意和平时的活动能力是一样的。这应该归功于之前我们练的内外转换拳法。
　　日期：2015-06-30 01:44:00

　　回去我和崔凉范天星说了这个发现，崔凉也注意到了，他有点兴奋的说“按这种进步速度，说不定我们三真能通过考试，巴别塔果然是进步利器。”我也稍微欣慰一些，但并不像他那么乐观。一开始的运气过程可以提前做，最后的硬气功状态我们也超过普通武术家达到行动自如的程度。可是内功的劲道转到硬气功的时间才是关键。离考试只剩两天了，可练到这里好像进入死胡同，怎么也想不到这么短时间里如何把这关过了。没有完全转换的话， 最后一下打击墙面的力量不足是没法向教练那样安全落地的。

　　日期：2015-06-30 11:32:00
　　晚上我躺床上翻来翻去总想着这关键的一环。到了半夜一点还是睡不着，干脆起床出屋继续练习。我反复回想所学的和教练讲的每一句话。他之前看我们为难教的那套练快速运气集气和转换的七星拳入门拳法，我们学完后速度是有提升，但提升速度只是相对于普通练武者来说是快了许多，可对于考试的动作要求还是差很多。教练多说了教我们这个都算作弊了， 可见这个拳法应该很有用的，但是我们练好也没多少效果啊，是还没练到位吗？我心里琢磨着，反复练起那套拳。

　　日期：2015-06-30 12:11:00

　　打着打着心里的杂念渐渐消失，感觉身体越来越轻，气在体内的运行速度开始加快，动作还没到位气已经到了。气的控制好像已经到了随心所欲的阶段。有点用诶，我心想，一刻不停的继续反复练。在每一遍中感觉身体细微的变化和不同之处。到了对面的学校的高楼钟表敲响半夜三点的钟声时我终于打的大汗淋漓累的停了下来。一下躺倒在地上大口喘着粗气 。气喘匀后心跳平静下来，我看着头上的夜空，繁星点点，意识逐渐放空，人有点发呆，气还在体内聚集并没有消散，我感觉这体内涌动的气，好像源源不断是从身下的大地传来一样，身体陷入大地融合起来，整个人进入一种静的境界。我能感觉到地球的转动………………猛地我清醒过来，一个鱼跃翻身站定。看了看自己的双手并没有什么不同，但是总感觉很奇妙，身体所有细胞在欢呼一样召唤自己。运气！我心里默默对自己说，唰的一声，我听到身体里每条血管里的气瞬间喷涌出的声音。全身都是通透顺畅的感觉。“这只是初步的效果。”旁边突然传来一句话，我忙回头看，是教练，谢教练不知何时站在一边注视着我。“你练了多久，从刚才起？”教练又问，我看了看表回答他说两小时。谢进眼里的惊讶一闪而过，走过来上下打量一下我说；“你现在只是初步的把运气速度提高了，再往后才是把气转内功和内功转换硬气功的速度提升，不过你领悟的速度很快，之前我看你们三个一开始练的时候根本什么都没感觉到。”

　　日期：2015-06-30 17:19:00
　　“是！”我想了想给教练说：“之前练的时候，套路学会以后我们过了遍气，发现速度有快一点，以为那样就已经练成了。没想到后面还有这么深的程度。”教练盯着我问道“明天你是不是还准备把这些教给崔凉他们嘛？你要想清楚，如果那么做也许会拖得你进展缓慢，也许以你现在的程度明天能学透通过考核的，但是要顾着脚他们可就拖慢了许多。到时候他们不一定能学到你现在的程度，你还失去通过考试的机会。我是不会多给你们机会的 ，教你们这套拳已经是不应该了。”教练说完转身回屋了。他说的我心里咯噔一声，还真没想到这问题。我左右寻思发现这事根本很难理出头绪，干脆不想了，反正现在正兴奋着，一点睡不着，我干脆继续练开了。

　　日期：2015-06-30 17:32:00
　　早上崔凉范天星一起来我赶紧给他俩说了昨晚的进展，崔凉乐的不行，拉着范天星就去练了。我倒有些困了，感觉再坚持 不会有什么效率，直接进屋睡去了。迷迷糊糊睡着后好像又被谁扔到了水里，我左右看看发现眼前不是自己正在水底的车里试着救人，这是做梦啊，我想，我看着眼前的景象，像在旁观者角度看录像一样。救人的我也要不行了，慢慢不再动作躺在车里。突然车里一道金光闪出。照得人睁不开眼睛，我眯着眼一看，躺在车里的自己蜷缩成一团后猛地伸展身体，周身一圈金光环绕 。我这是成仙了吗？头一次在体外看到自己就是这情景。好想尿尿啊，诶，我睁开眼从梦中醒来，真是做梦啊。一看表都下午两点了。扒拉几口饭到屋外一看崔凉范天星练的全身都湿透了。“咋样？”我赶紧问他们成果如何。他俩苦瓜一样的脸摇摇头，一摊手表示毫无进展。我有点 泄气、

　　日期：2015-06-30 20:54:00
　　我又给他俩讲了一遍要点，其实很多是自己感受到的东西，言语无法表达清楚，我只好尽自己所能的解释。听完崔凉和范天星一言不发的扭头回原地撸胳膊挽袖子又开始了。我能看出他们内心的焦急，这些天的废寝忘食的练习就是为了后天的考试，现在还剩一天，结果他们早上醒来发现我突然领先他们一大截，此刻的心情必然是惶惑急躁的。我也开始继续练。自己的心情也没好到哪，自己离考试的要求还差的远呢，不过珍贵的是，教练昨天透露了，继续体会这套拳就可以打到目标了。现在有了明确的方法心里能稍微好过点。我低头一凝神，唰的一声气运全身，教练说这只是初步效果，但在我们眼里已经是很大的进步了。一旁的崔凉范天星看到我瞬间就把气提了出来吃了一惊，之前只是听我说，亲眼看到他们还是有点震惊。之后马上恢复常态，继续自己的动作。我打了几招，热身后慢慢通过动作把气转换到内功上，突然有点好奇，轻轻沉下腰去，脚尖点地，舌尖顶住上颚一较劲跃到空中，这一跳自己都惊了，我足足跳起来三四米高！最高处我向下看崔凉他们，这俩抬头望着我惊得嘴巴都合不拢。落地身体有点沉重，啪的一声震得山响，教练看到过来给我交代落地时要刻意的全身提气往上。我第二次再试，落地时像猫一样轻飘飘的，立竿见影。

　　日期：2015-07-01 10:42:00
　　范天星冲过来一拳打我胸上喊道；“程卿卧槽啊！你和教练跳的一样高了，轻功练成了你，啥时候成这样的，这你可没给我和崔凉说啊！”
　　我挠挠头，自己也有点兴奋的说是刚发现的，就是昨晚练出来的结果。一听还能练出这效果，这俩二货刚才明明累的死狗一样，现在突然打鸡血一样兴奋，大呼小叫的回原位练起来，嚷着也要练绝世轻功。我无语的看着两二货，他们被这轻功刺激的完全忘了后天考试的事了。我原地来回踱步想着，轻功这个副产品练出来了，然而这并没有什么卵用。顶多考试时对墙打击时用出来可以减缓下降速度让自己安全落地，但是关键点并不在这。内外功转换的时间…………这几天脑子里想的都是这个，这是最费时间的地方，刚才又试了下，内功的气循环转换到肢体攻击时的体表循环起码都得10秒才能完成。