日期：2019-03-18 21:39:55
　　最近单曲循环奶茶的《幸福就是》
　　不想再牵手 就该放开手
　　让爱学会成全和自由
　　如果还能够继续往前走
　　挽留并不代表谁懦弱
　　我们曾心动 也都曾心痛
　　失去太多才懂得拥有
　　如果没有过 每一次冲动
　　怎能相遇过程的感动

　　我们往往努力爱却更寂寞
　　一起做过的梦到了最后真的只是梦
　　我们常常为了谁受尽折磨
　　不明白幸福到底是什么

　　幸福就是该结束的时候不再强求
　　在你应该珍惜的时候学会别无所求
　　幸福就是去包容 却从不会遗忘自我
　　懂得爱自己才更加辽阔
　　曾为谁执着 也为谁失落
　　为谁华丽生命的轮廓

　　爱没有对错 错过才解脱
　　泪水终究能洗尽承诺
　　我们往往努力爱却更寂寞
　　一起做过的梦到了最后真的只是梦

　　我们常常为了谁受尽折磨
　　不明白幸福到底是什么
　　幸福就是该结束的时候不再强求
　　在你应该珍惜的时候学会别无所求
　　幸福就是去包容 却从不会遗忘自我
　　懂得爱自己才更加辽阔
　　幸福就是被爱过 被伤过都有收获

　　在你还能珍惜的时候珍惜你的选择
　　幸福就是去包容 却从不会遗忘自我
　　懂得爱自己才更加辽阔
　　幸福是让爱能海阔天空
　　帖子的内容也将做成一本书，打算给L也寄一本。最近有时间都在听心理学，反思自己的念头。从家里搬了出来，一个人住，也会去感受L一个人在外打拼的体验。现在他对自己怎么想也不是那么重要了，内心对他还是挺心疼和欣赏的。一段感情的开始一般有两个方面的因素，一个是对方有自己欣赏的地方，另一个是对方满足自己的情感需求，当然也包括其他的一些需求（生理，被爱，被尊重，被理解，被需要，被包容等）。L先生满足了前者，而当我需要他的时候，他没能给予回应，导致自己的情感需求得不到安放。今天突然闪现一个念头，爱一个人不一定要得到他，只要他过的幸福和快乐。感觉自己的灵性层面又拔高了，捂脸。就让那些回忆随风而逝吧，尽管还是会想起。希望有一天，与L有关的都无关痛痒，云淡风轻吧。

　　日期：2019-03-26 18:26:32
　　有时候发现自己快活成了天津麻花，拧巴的要命。
　　这段时间情绪波动很大，深知自己还在失恋的状态中。
　　空了就去健身房，学吉他，听心理课，甚至研究起了打坐。

　　最近几天焦虑症有些犯了，关于生娃的事。
　　看了知乎一些关于生死的话题，对活着似乎思考不出它的意义。
　　担心自己有些抑郁倾向，没有一件让自己热爱并且持之以恒去做的事。
　　昨天甚至冒出了轻生的念头，死者一切成空，痛苦的是生者。
　　念头起起落落，来来去去，关于杂乱的过往，关于无解的未来。
　　一个人住在城乡交接的一户农家里，单间，有个小厨房和卫生间。

　　小小的，觉得挺惬意和温馨，出门就是油菜花的田地，树木花草在生长。
　　窗外鸟鸣声不绝于耳，早晚还能听见蛙叫声，说孤独也是因为个人的主观感受。
　　封尘许久的感性思维，在遇见L之后，一发不可收拾。
　　随之而来的是，各种熟悉的，陈旧的，童年以来的伤感与悲怆。
　　多愁善感，宿命感，大片大片的寂寞与压抑，似乎都来自童年里安全感的缺失。
　　再去与一个人建立一段关系，只是出于年龄大了之后的归宿感，无关喜欢与否。
　　除了L先生， 我好似寻不到再让自己有写作欲望的男生，他是把我带进小说里的人。
　　彩色的泡沫，消失得也快。此去经年，不知何时还能再相见。
　　说我这是贪也好，内心不坚定也罢，在感情中颠沛流离，是不是逃不掉的宿命？
　　日期：2019-03-27 18:05:47
　　身体从脖子部分到胸部会有隐隐的疼痛，这个症状每当心情低落的时候，会出现。最近痛的频率有些高，前天和昨天的情绪就像股市一样，处于一个最低的位置。我觉察到自己先前高考的抑郁倾向和结婚前的焦虑倾向已经卷土重来，似乎要将自己赶尽杀绝。昨天上班时间浑浑噩噩，精神萎靡。明明没有那么冷，我偏偏裹了一件羽绒服，身体时不时地寒意来袭，手脚冰冷，怕自己会大病一场。上班，运动，学习，娱乐都不能够缓解自己极度抑郁的情绪。昨晚在睡觉前，我决定做个心理排查，大约半个小时以后，沉沉入睡。早上醒来，神清气爽，脖子不痛，身子也不畏冷了，姐又满血复活地去上班了。

　　日期：2019-03-27 19:04:17
　　这一天的工作，忙碌而充实。五点下班，单位里人走的差不多了，此时的校园空荡而安静。我把自己放进车里，接下来回哪里，做些什么。不经意间，L先生又闯进了自己的脑海。似乎很多个像这样的傍晚，我在下班后钻进车里，然后习惯性地想念远在百里之外的L先生。从忙碌中脱离出来，让我恍惚还停留在那个想念的当时。当你心里装着想念的人，日子变得有盼头，有欢心，有念想。而清醒过来之后，物是人非，当时的我们，已经成了一种似水年华的追忆。此情可待成追忆，只是当时已惘然。我仍然习惯带着L送的杯子，上面刻有他母校的名字，那个他最留恋的地方。L送的包包，当时还在一起时，我跟他开玩笑说，要把包包用到不能用为止，皮掉完为止。没想到一语成谶，那是最后一次见面逛街时，他买给自己的礼物。

　　一个人去找了家粥铺，想着肚子不是很饿，喝点热粥，然后去健身房。坐下来正准备动筷，店里响起了《最美的期待》，那是再熟悉不过的旋律，L先生曾经用这个音乐为我做过一个关于我照片的小视频。当时想他的时候，会翻开来看看，听听。而现在，再听这首歌，最美的期待，皆成幻影。不想听，却又多想再听听，熟悉而伤感的旋律中，有着最贪恋的味道。
　　L的朋友圈更新了，都是工作上的进展。就像他说的，事业是媳妇，他应该过的如往常般，希望他一切顺利。之前对他怨念，包括没有时间陪伴，最后又无声的离开，都一并随着时间而消失殆尽。就像我在自己朋友圈写的那样：有人说，人生的主题不是爱，不是恨，是分别。它陪伴着你，由生到死。就像坐着火车，沿着你的人生轨迹，一站一站的跟各式各样的人告别。他有可能是擦肩而过的陌生人，两小无猜的小伙伴，青春年少的朋友们，陪伴彼此的至亲，惺惺相惜的恋人，甚至是不期而遇的风景。每一次的分别，是伤感，是不舍，是苍山洱海旁的呼唤。然而，你终究明白，离开是人生无法逃避和越逾的半命题，你很惆怅，并且无可奈何。世上真正相濡以沫的太少，而相忘于江湖，不是决绝，也无关刻意，它是回忆里留下的温柔。在那里，阳光正好。你带着最初的笑意，说一声，曾经有你，真好。