调适能力与一个人的心理素质有关，为了生存，人类总是会最大限度地确保自己的安全，因而总活在自己习惯的舒适空间里，面对新的事物，因为没有尝试过，我们的潜意识会自然而然地把它判定为不安全的，从而拒绝。
　　所以，对于绝大多数人来说，这种基于安全的潜意识会让我们一辈子活在一个固定的模式里，于是，你会发现很多人总习惯于吃一种食物、穿一类衣服、生活在同一个地方、每天做着同样的事情。

　　还有些人换一张床就睡不着觉，更不用说去结交那些与自己完全不一样的朋友了，这就是为什么圈层难以突破的关键原因。这样的结果当然确保了我们的生存概率，但同时，却剥夺了人生的丰富多彩。
　　chapter 03
　　那如何才能改变呢？
　　我是广东人，广东人有个信念，认为吃辣椒会上火，而且有时出差外省不得不吃辣椒时，真的马上就会出现上火的症状，所以原来我家的餐桌上从来不会有辣椒。

　　直到有一天我认识了一个有名的中医大夫，这位大夫奇迹般的治疗案例让我十分信服，他建议我要多吃辣椒，因为南方潮湿，辣椒正好能把这股湿毒发出来，自此之后，我开始尝试吃辣椒，而且神奇的是，从此再也没有因为吃辣椒而上过火。
　　从这个例子中我们不难看出，人们"做"或者"不做"一件事情，和我们的信念息息相关。
　　就像我，一开始不吃辣椒是因为坚信吃了会上火，但是后来因为相信这个大夫的理论，改变了原有的信念，才开始尝试原来碰都不碰的辣椒。
　　很多时候，我们外在的行为，都是因为内在信念的显现，正如宋朝初年道家思想家陈抟老祖所说："行者心之发，观行而祸福可知"。
　　行为的固化其实就是内在信念的固化，当我们执着原有的信念时，就会习惯于做同一种行为，交同一种朋友，生活在同一种圈子中。

　　当我们的圈子只有一种观点时，你接触的人，看到的事，站立的角度都是一样的，因而你的世界就会止于此，因为你的信念已经为你的世界筑起了一堵墙，自己封闭起自己的发展空间。
　　孔子曰:"君子和而不同",一个思想封闭的人，总觉得别人是错的，自己是对的，只要是和自己观念不相同的东西，都要一竿子打死。
　　这时，往往听到的只是你愿意听到的、看到的也只是你愿意看的，很难客观地、清晰地看待自己，因而会待在一个舒适区，并且对这个舒适区越来越迷恋，认为世界就是这样，并且即使生活再艰难，自己的世界也只能这样。
　　一个思想开放的人就不一样了，他能接受不同的观点，允许他人的观点和自己不一样，我是对的，别人也是对的。
　　因为立场不同、角度不同，观点自然就不一样。只有能够容许别人跟自己不同时，我们才有可能和不同的人相处和合作，只有这样我们的世界才会越活越宽广，否则，谈何圈层突破？

　　个人如此，国家亦然。鸦片战争前，清政府闭关自守，不与外国往来。严格限制对外经济、文化、科学等方面的交流。最终的结果就是曾经的庞大帝国走向毁灭，哀鸿遍野，民不聊生。
　　盲目的求同排异，选择将自己与外界隔绝，最终会导致自己的落后。无论是思想上，还是经济上都难以追上世界的潮流。
　　因此，我们必须要将自己与这个世界紧密联系，了解这个社会未来的发展趋势，吸收外面的先进思想、技术来不断的提高自我，才能走向更广阔的世界。
　　世界是变化的，山川河流，草木花果，都有自己不同的生存方式，人生也一样。
　　不要总认为那些跟我们不一样的观点是错的，没有永远正确的观点，这个世界也许只有一件事情是对的，就是不要坚持自己是对的。
　　允许世界的不同，才能看到不同的角度，接纳和我们性格不同的人，于是我们的圈子才会扩大，机会也才会增加，圈层才能突破。
　　chapter 04
　　渴望圈层突破的人们总想去结识那些社会上的高层人士，因为大家都知道他们身边拥有更多的机会和资源，但事实上就算你有机会认识他们也于事无补，因为双方的认知根本就不在同一个层次。
　　拓宽圈子不是让你削尖脑袋去认识那些所谓的高人，如果你的信念不改，就算是老天给你更多的机会，都会被你一一推走，因为你的信念会像我当年拒绝辣椒一样，把机会拒之门外。
　　上行，下效，存乎中，形于外。信念大多数传承自我们的父辈和传统文化，一旦信念在潜意识扎根，在我们的行为上就会显现出来。
　　现在生活中的圈层固化，其实本质上就是信念的固化，因此，圈层突破可以从内在的信念转变开始。而信念的外在呈现方式，就是我们习惯性的行为。
　　因此，最简单而有效的突破方法，不妨试试如下一些小突破：

　　知识补充：
　　1、从视觉上突破：试试去穿一些平时无法接受款式的衣服；换一个与过往风格完全不一样的发型；去看一些你并不喜欢的电影（当然要选择那些名片，不要把时间浪费在那些粗制滥造的次品上）…
　　2、从听觉上突破：试试去听听那些你平时并不喜欢的音乐类型，比如交响乐，不要急于下一个不好听的结论，那些著名音乐大师的作品之所以会受到那么多人追捧，一定有其原因；去听听那些与你不同的观点，不要急于反对，带着好奇，你也许会发现别人的观点也有很多很有趣的地方…
　　3、从味觉上突破：去尝尝那些你以前所不能接受的食物，比如榴莲、臭豆腐、日本纳豆等，这些食物有那么多人喜爱，总有其特别的地方…
　　4、从行为上突破：去做一些以前没做过的事，当然是在合法合理不伤害他人的前提下；去世界各地走走，了解不同地方，不同民族的文化，打开自己的视野，内心的世界自然跟着打开…
　　当你能从上面这些小小的事情上开放自己，你会神奇地发现，你慢慢开始能够接纳不同的人了，可以接受他们的观点和价值观。当你能够接纳那些跟你不同的人，你的朋友圈自然而然就打破了。
　　人生很多时候就像吃饭喝酒一样，有些食物、有些酒你一开始并不能够接受，但如果你愿意给自己一个机会，去尝试它，你会发现突然有一天，你不知不觉地爱上了它。
　　比如榴莲，一开始我对它的怪味非常抗拒，但今天榴莲成了我最爱的水果之一，如果当年我不给自己尝试的机会，也许此生都无法品尝榴莲的美味，那岂不是人生一大憾事？
　　食物如此，人也一样，有一些人一开始接触时，也许会像榴莲那样，他的某些特点会让你受不了，但如果你愿意开放自己，给自己和他人一个机会，或者他就是你此生的贵人。认识一个人，有时足以改变一生。
　　同时，如果我们能够把圈子打开，人与人的争执就会少很多，更多的家庭，夫妻，就不会因为所谓的"性格不合"而放弃彼此，遗憾终生。商业合作中也是，很多人最后分道扬镳，也是因为"理念不合"。

　　要知道，这个世界没有完全相同的人，如果能融他人所不同，世界也许就少了很多冲突和战争。
　　但愿人们能够日渐觉察并破除这些限制性信念，当我们都愿意放下那些固化的信念，那些制约我们人生的圈圈自然就会消失于无形。
　　这是我们人类共同的功课，我自己也不例外，让我们一起努力！
　　End
　　●作者：黄启团。