在家反省那段时间，我也尝试将我反省之后的一些想法付诸行动，跟姐姐尝试交心，说一些以前从来不说的姐妹话，说我小时候生病，弄得她们很烦躁的事情。姐姐也开始说我小时候不容易。尽管嘴上没再多说，但是开始约着一起逛街、下馆子，尝试跟朋友一样相处。
　　回到学校后，跟朋友阿平走得近了。她是个成熟、稳重而且事事自己规划的女孩生性平和。她就是搬个家，一针一线怎么安排，都会安排得妥妥当当，打扫出来的东西，不要的衣服该送给哪个阿姨，废旧的书该送给车棚的大爷，她心里都有数。上上下下没有不喜欢她，佩服她的。
　　那时候她正准备出国，我提前搬进她的宿舍，短短两个多月，我们几乎朝夕相处。怎么接人待物、如何评判一个人还有身边一些大小事情该怎么处理，几乎每天我们都在交心讨论。

　　晚上她睡着了，我自己就开始理顺我自己的人生，从小到大，每一件事情都细细地想，我为什么会那么想、那么做，他们为什么会那么对我，我是什么心态做那些事、说那些话，原因是什么，后果是什么，我更应该怎么做、怎么说？如果是现在的我，会怎么做、怎么说，会有什么不一样。他们到底是什么心态那么对我？等等。
　　每一件事，每一个人，凡事我记忆中出现过的，我都翻来覆去想。
　　他们错在什么地方
　　他们对在什么地方
　　我错在什么地方
　　我对在什么地方
　　一点都不遮掩，原原本本、老老实实想清楚，想透彻。
　　跟阿平在一起的时候，我开始学着去评判我身边发生的事情、身边的人，放下自己原来的所有成见，哪怕再坏，我也让自己列出一二好来，哪怕再糟糕的一件事，发生了，我会看到它好的一面，然后积极为最坏的情况做打算。
　　这是向内，内心的梳理。
　　对外，我开始细致规划：我到底想要过什么样的生活？我最坏能过成什么样？为了避免过成最坏，我该做哪些准备。我想要找什么样的老公？我怎么开始找？
　　把自己完完全全剥开了想，最好最坏的一面都承认，清楚自己的优缺点，弱势和强项，就这点，我花了两年多快三年的时间。其中很大一部分是在纠正我自己。人总是喜欢逃避，总喜欢为自己找借口，真正诚实面对自己，确实很难，现在不自觉还是会表现出这一点，但已经强很多了。

　　日期：2017-10-24 14:08:13
　　最后说说我的抑郁。
　　我的抑郁一部分是青少年的心理遗留问题，一部分是当时确实遇上了难事：流产、爸爸查出癌症、婆家想我离婚。这三件事，在一个星期内先后出现，我凌乱了。
　　白天忍着身体的不适（老公在外地上班，实在请不来假），跟着爸妈跑医院，联系手术，安抚我爸妈（他们本来是来照顾我小月的，结果我爸却身体不适，查出癌症）。到了晚上，婆家的压力、我自己的委屈，压都压不住，整晚失眠、流泪，到了天亮就强颜欢笑面对我爸妈。
　　这里要说我为什么对我爸妈这么紧张了。他们唯一两次离开家乡，都是因为我。一次是听说我谈男朋友了，不放心，不远千里，生平第一次出门，就为了看看我男朋友，考察他的人品；第二次出远门，就是我小月掉孩子，二话不说马上关门，买了当天的火车票过来照顾我。
　　所以我爸妈是更爱我弟弟，但是也并不表示他们完全不在意我。尤其是他们年纪也大了，慢慢地意识到年轻时候的错，开始学着跟我相处。我至今最大的问题还是肺部，小时候伤太重，有些地方已经长扭曲了，动不动就会爆血管，厉害的一次，五分钟之内窒息。这些都不敢告诉我爸妈，怕他们更加自责和悔恨。
　　有些事，念念好，过去了，大家轻松。如果实在伤得重没法原谅，又可以分开，分开未尝不是一件好事，总比互相伤害要好。但是像亲子关系这种割不断的血缘，能过去就过去吧，怨恨着、不放手，自己更难受，毕竟心连心，伤了他们，更伤自己。实在没办法相处的，尽量离远一点，少来往也是上策。
　　我后来知道我自己抑郁，是因为有一次我尝试自杀。
　　刀割在手腕上，血已经开始往外渗了。我突然想，我就这么躺在家里，死了，等我老公回来看见我这样，他会发疯，我爸妈肯定也饶不了他，他这辈子，估计再也走不出我的阴影了，我肯定会毁了他一生。
　　就那一转念，我吓得把到扔了，回去查自杀。有人说是抑郁症。
　　正好有个朋友是做心理咨询的，我把我的情况告诉了他，他说我确实得了抑郁症，而且最少是中度了，因为已经有了体质变化：我的身体已经开始出现各种症状—失眠、食欲不振、恶心反胃、闭经、内分泌失调、乳腺增生、血糖不稳、心律不齐。一堆的生理问题。

　　朋友说，抑郁症刚开始是情绪，情绪继而影响生理，严重的引起脑部损伤，就更难治愈了。
　　朋友建议我吃药。但是我知道，抑郁药物的副作用特别大，精神类药物副作用都特别大，这个我亲眼所见。我问他，能不能自己去抗，不吃药。朋友问了我当时的生活环境，觉得可行。
　　这期间，为了抵抗抑郁症，我们做了如下努力：
　　第一，搬家。搬离原来的生活环境。而且面对婆家人的指责，我老公一个人去面对，这期间，我不再出面跟婆家有任何往来。（抑郁的一方面原因正是婆家压力，本来特别好的关系，在我最需要理解的时候关系恶化，我始终不能接受这一点）
　　第二，锻炼身体、加强营养、注意休息。心理既然影响了生理，就从生理上开始解决。到现在我还有运动习惯，坚持了很多年，受益匪浅。
　　第三，找一个兴趣，每天坚持。我是看书，每天看书，跟老公讨论看书的内容，谈天说地。
　　第四，不给自己压力，任何压力都不给。上班没法上，暂时不上，孩子不能生，暂时不生，得了抑郁症的人，特别害怕见人害怕交际，就不见。只跟最亲近的人在一起。想哭了，想倾诉了，就哭，就倾诉。
　　第五，尝试做公益。那段时间我在一个农民工小学教书，义务的，每个星期上一次课。后来去自闭症儿童中心当义工。看着那些家庭不好的孩子、天生有问题的孩子，一边心疼孩子，一边也会感谢上天。
　　这么做了两年多，慢慢走出来了，在跟抑郁症朋友联系，说说近况，他说我已经在自愈，但是最近两三年仍然需要注意。专业就是专业，直到现在我才敢说，我的抑郁症真的走出来了。
　　多谢我老公，也很感谢我的朋友、我的家人还有那些孩子们。没有他们，我肯定没那么快康复。