爷爷认为，可能正是太平常的东西反而容易被人忽视，被人遗忘。但也只有那些最平常的，最常规性的东西才有持久的、伟大的力量，正像企业管理大家张瑞敏所悟出的那样，一个企业，只有当他没有轰轰烈烈的激动人心的事件发生的时候，它不再依赖于强人管理的时候，它才会成为一个伟大的企业一样，这种企业，成功已经成为了每一个人的习惯。一个国家，也只有当它不再产生伟大领袖的时候，每一个人才会获得真正的自由和幸福！每一个人的创造性才会有效地发挥出来，就像美国一样，这样的国家，靠好的制度，好的规则来规范社会和组织的行为，更规范政府的行为，所以腐败才不会发生，社会整体保持了公平，正义得到了申张，邪恶就不可能盛行。中医也是如此，正是因为它太平常，太可靠了，正因为它原来就是国人的生活习惯，才慢慢地被人忽视和遗忘。

　　中医的最伟大之处就在于，它化疾病于无形，它根本就不让疾病发生，它把疾病消除在萌芽状态，它强调的精神实质就是它的治末病，它的注重于防病，注重于在健康科学的生活方式中防病！只要把它融入生活方式之中，它就像一位默默无闻、悄无声息的守护神一样，守护着我们的健康！它的生命力绝不会因为人们的忽视而淡化，现代慢性疾病越来越多，现代人更爱生病，就从反面更加有力地证明了，离开中医的生活方式是多么地可怕。

　　日期：2016-11-30 15:12:55
　　就拿“糖尿病”来说， 现代医学在面对糖尿病时，也不得不搞“运动疗法、饮食疗法、心理疗法”，你看，这些不还是回到了改变生活方式上来了吗？就是把造成疾病的错误的生活方式纠正了过来，让它回到健康的正确的生活方式上来，病自然就好了，没必要再治了。这不还是回到了中医理论上来了吗？——就是健康的生活方式，科学的饮食习惯，平和的心态，常做适当的运动，归根结底，这才是世上最最可靠的，最最有疗效的良药！

　　爷爷娶了奶奶以后，就更加专心致志的研究他最爱的中医了，家庭的事情大多数不需要他操心，也不是因为他不想操心，而是奶奶很懂得体谅爷爷的辛苦，家庭的琐事奶奶都会处理得特别妥当。对学术痴迷的研究和探讨，一般人是做不来的，也没有爷爷这个耐心和毅力，爷爷和奶奶刚结婚的第一年就生了第一个孩子，结婚第四年，就生了我爸爸，爸爸在众兄弟姐妹中也是排行老四，记得爷爷在闲暇时候就经常给我讲一些爸爸小时候的趣事，说爸爸是个特别调皮，特别捣蛋的小男孩儿，经常喜欢和小伙伴们三个一群，五个一伙的在田地里玩泥巴，然后弄得一身脏兮兮的回来，接着就是一顿“竹笋炒肉”，爷爷每次都开怀大笑着跟我说，你爸爸可一点都不怕疼，皮糙肉厚的，棍子上身了就跟蚂蚁爬一样毫无感觉，但是人却异常的聪明，爸爸的聪明不是表现在比同龄人会多背一些诗，多做一道数学题，多学一个英文单词，而是表现在应对各种事情的反应上，能够像一个大人一样理性的去思考和分析一件事情，这是小孩儿很难做到的，但是爸爸却做到了。

　　记得在爸爸3岁那年，爸爸调皮的和一堆大龄孩子在井边玩儿，蹦蹦跳跳的，一不小心没留神就掉入了周边的一个井里，当时所有人都吓坏了，并且以为爸爸就会这样在井里死去，好在其中有一个孩子认识我爷爷奶奶家的路。于是在很短的时间内飞奔到了我家，告诉了我爷爷奶奶这件事情，一家人立马就来到了爸爸掉落的井边，奶奶见状，什么也没想就自己孤身一人跳入了井里，把幼小的爸爸给救了起来。

　　也许我说得很玄乎，看了此情节的网友也会表示不太敢相信，但这件事情却是真真实实发生在我奶奶和爸爸身上的，而且被当地的人盛传一时，母爱如海，父爱如山，这些简单而又真实的语言在这件事情上被淋漓尽致的体现了出来。
　　也许爷爷如此的深爱着奶奶，也和奶奶骨子里透露出来的纯真的善良品质和不服输，不气馁，不怕死的精神息息相关了，一个人爱上另一个人，一定是有其原因的，而想让这份爱一直持续下去的原因却只有一个，那就是这个人身上一定必须保持着足够的吸引力，或许是甜美的笑容，或许是善良的品质，或许是乐于助人的美好品德，又或许是精湛的厨艺......总而言之，你要有一些能够让人觉得欣慰的，满意的优点。

　　日期：2016-11-30 21:16:56
　　爷爷还说过，健康的身体首先就源于良好的生活习惯。中医有句话，冬吃萝卜,夏吃姜，不用医生开处方。说的是调理身体,防未病。

　　中医讲究天人相应，人体和地球是一样的。我们都知道山洞里夏天会凉爽,冬天会暖和。那么人体五脏与大自然相对应，夏天我们人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏，也是很潮湿、很阴冷。
　　可惜很少人会懂得,夏天出汗口渴时要喝热开水，大部分只会喝冷饮。
　　而且中医还有一种方法是治慢性病的,如糖尿病,高血压这些富贵病。
　　方法很简单,改变自己的生活方式即可.每天粗茶淡饭,尽量少吃或不吃晚饭。
　　古人是不吃晚饭的,故有过午不食一说.道家和佛家也延续这种传统,每天都吃两餐,晚饭不食.所以他们的身体很好。
　　可惜现在的中国太注重吃了,中国人也许是世界上最喜欢吃,而不懂得吃的民族了。

　　所以啊，现在的病人才越来越多啊。这是健康没有从生活方式做起。中医早已与中国人的生活方式融为了一体，保健就得从小就养成良好的科学的规律的生活方式。爷爷比较欣赏一本“外行”写的书《人体使用手册》，他说，这本书写得不完美，但却很美，美就美在他说出了健康的核心：对于人体的使用，必须遵行科学的方法，这就是从科学的生活习惯养成开始！