日期：2017-09-26 11:31:12
　　三．双手冰凉
　　双手冰凉的人，气血不能大量抵达手掌部位，冰凉之人要么心脏推动血液的能量差，要么就是体内已经缺乏了气血所致，这两个原因导致气血不能达到手掌部位，产生能量交互，人的血液是温暖的，没有充足的能量过去，手掌自然冰凉。
　　许多非常多的慢性炎症也多数是如此的原因，气血不能达到相应的部位，一个是体内已经是气血告急，要么就是经络血管已经被淤堵，不能到达那个部位，不能到达肝脏，会有肝炎，不能到达胃部，会有胃炎。
　　日期：2017-09-26 14:48:13

　　而要使得其有所改善，一定是体内气血的充足与通达才能改善，缺乏哪个条件都不行。因而说一个人超强体质在抵御外敌侵入和自身自愈能力上占据着及其重要的位置。
　　有些人会因为身体某处的不畅通影响身体的整体的情况，因为一处的不畅通，将会造成全身各个部位比以往缺乏气血能量的供给，时间一长，人的体质就会比以往差，因为一个问题引发更多的问题，这叫做千里之堤毁于蚁穴。
　　在传统医学领域，有个词叫做因时施治，什么叫做因时，就是你这个毛病若是不及时得以施治或者通过外力去改善它，它会因为时间的变化产生另外的变化，这个变化可能是很坏的，让你措手不及。
　　日期：2017-09-26 21:09:18
　　因而我非常喜欢古代的上医，上医治未病，在疾病还没有生发时，就能把它灭掉，不让他生发，而现代医学是治已病，病生发出来才去治，这是两种不同的思想，上医更重在于防病，更倡导强身。

　　传统武术的习练，便是能另身体气血充足与通达，身体有小毛病都能得到非常大的改善，经常站马步桩打拳练武的人，快速流动的气血能畅通体内淤堵之处，充足的气血又能养到体内虚弱的脏腑，人的体质会不断增强，另外还能增长一个人的功力，真是一举多得！
　　日期：2017-09-27 10:01:18
　　鼻炎为何数年不愈，习武提升体质，增强心肺功能有助快速恢复！
　　我曾见过有人有鼻炎数年不愈的，有几十年不愈的，到处去看了各种医生，用了各种药物，喷雾却还一直不能痊愈，你从身边人也能看到。
　　鼻炎是属于一种慢性的疾病，和其他慢性问题一样，如慢性肠胃的问题，这种问题医院开了各种药物，你吃了，有些能感觉一时的舒畅，不久又来了，有些则越吃身体越差劲，不然你早就痊愈了，而不是长达数年不愈。
　　鼻炎一起，鼻子就不通，鼻水常流，感冒的都知道，打喷嚏，鼻子气息不通畅，身体非常难受的。
　　日期：2017-09-27 14:38:18
　　在传统医学中，鼻子通肺，一个人肺脏有问题，呼吸就不行，严重的就有了鼻炎。而呼吸是生命中最重要最重要的事情，每分每秒都在呼吸，不呼吸10分钟人就要死去的。

　　你呼吸量不够，体内细胞获得能量就不足，精力就不足，而人体内血液便是水和细胞，细胞获得空气能量不足，你的气血是不足的，血不足，气也不足，说话无力的。
　　而人体气血不足，时间一长，长达数年，身体都是处于一种气血虚弱的状态，影响的是全身的脏腑，组织和器官，也就是时间越长，人的体质就会越来越差，体质越差鼻炎就越难好，恶性循环。
　　日期：2017-09-27 20:56:07
　　慢性的问题，通过提高身体的体质就能获得改善甚至恢复。
　　在五行之中，心属火，肺属金，肾属水，金生水，肺脏有问题，也会影响到肾脏。在五行之中，相生相克，互相影响并非孤立而生。
　　人体只要一个脏器有问题，都会间接影响到其他脏器的功能。
　　而想要提高肺脏的功能，根源在于提升自己的气血水平，因为人体内脏就是用气血来给它养起来的。
　　气血就像农民种庄稼要施肥的肥料，没有了肥料，土壤贫瘠，庄稼的枝干就不健壮，不能抵抗病虫的侵害，结出来的稻谷是瘪的，要欠收。
　　日期：2017-09-28 09:31:45
　　如何提升自己的气血水平呢？
　　气血为何物？
　　在传统医学中，气为血之帅，血为气之母，气能推动血的流动，血又能生发气，互相影响作用。只有血足才会生养气，气足人才会说话洪亮有底气，气虚你连歌都唱不了。

　　日期：2017-09-28 14:39:34
　　而习练传统武术的人，气血是具足的。
　　为何呢？
　　在站马步桩时，特殊的腿部受力方式，随着站的时间的延长，气血周身循环，呼吸的空气越来越深。
　　在气血循环之中，空气被细胞大量利用，血液里便是细胞和水呀，细胞获得了充分的能量，你的血便是足的，血足之后自然生气，人的气血才慢慢开始变的充足起来，这种旺盛的气血，才会养到你虚弱的肺脏。

　　当你气血越来越充足时，你的脏器将会获得气血非常好的生养，从而发挥正常功能，身体的体质会越来越强，久练之人，体内气血通达，鼻炎就会获得非常好的改善和恢复。
　　日期：2017-09-28 21:30:22
　　体质弱，萎靡不振，为何武家能量强大，神采奕奕？
　　在郁郁葱葱的树林里，有高大的树木，也有低矮的灌木丛，它的基因决定了它长成了什么样儿。
　　然而树木靠什么而活？

　　水土和阳光！
　　树木需要水源和土壤的养分，需要吸收阳光进行光合作用，形成自身需要的能量，健壮自己的枝干，不断长大，长高，以此获得更多的能量。