再然后，在十个月后的今天，我的体重减到了51公斤，体脂从28.2%下降到24.6%，腰围也下降到了68CM。尽管这并不是一个值得炫耀的成绩，但是我却成功穿上了在家闲置三年的裙子——以前穿上它就无法呼吸，而现在腰部却还松松垮垮的有木有？
　　这就是成就感啊，父老乡亲们！
　　你问我这是坚持练瑜伽的结果吗？

　　我的回答是：当然不是！这都是饿出来的啊！
　　日期：2019-07-04 20:15:34
　　我已经坚持了大半年主食不吃米饭，只吃红薯和玉米。鱼少爷不在身边时，我自己做菜也从一个人一顿吃两盘菜，慢慢缩减成只吃半盘。一开始菜里我还放点肉片，后来变成了肉沫，再后来就直接吃草了。
　　醒醒吧，哪有什么“边吃边瘦”？不过都是营销手段而已啊，亲们！
　　为此，我没有少嘲笑兼职瑜伽教练的飞鸦。
　　他号称每天都狂练瑜伽两到三小时，可腹肌还停留在隐隐约约四块的阶段，体重也没有很明显的变化。
　　他很不平地解释说这是因为他没法控制饮食，每天都必须大块吃肉，要不然以他的运动量，早就妥妥地八块腹肌了。
　　我仍旧吐槽，他当了这么久的教练，竟连个很牛X的瑜伽体式都做不了，居然还有学员愿意继续跟他学。
　　飞鸦冷笑，表示他又不是练杂技的，再说了，在古印度，瑜伽体式是那些最下等阶级练的，因为他们没有学习文化的权利，悟性也就相对低下，只有上层统治阶级才掌握着机密的修炼法门。就连佛祖释迦牟尼当年在菩提树下七天七夜顿悟成佛，也是修行苦行瑜伽时发生的事。
　　日期：2019-07-04 20:15:57
　　我不服气地说，我又不想成佛，我只想瘦，你那些法门能有什么鬼用？

　　有什么鬼用？无知的人类啊。
　　飞鸦无奈地开始给我上课，说修炼瑜伽首先要搞清楚人体的能量系统是由“三脉七轮”组成的。三脉分为左脉、中脉和右脉，与我们的人格形成息息相关；而七轮分为顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、和梵穴轮，这七个脉轮只要打通一个就会拥有不同寻常的能力。
　　看着一本正经的飞鸦，我问他练了这么久，到底打通哪个轮了？
　　他没好气地说，要是普通人这么好打通脉轮，那不知多少人都能成佛了。而且修炼也要看缘分和悟性，稍有差池就容易走火入魔。不过总体来说，大多数人都是选择修行眉间轮，喉轮和海底轮。
　　日期：2019-07-04 21:06:31
　　眉间轮修成了就是天眼通，哪怕闭着眼睛也能洞悉一切；喉轮修成了，呼吸的时候就能直接从空气中摄取人体必需的营养和能量，到时不用喝水吃饭也完全没问题了……

　　我正听在兴头上，结果他却没有往下说的意思了，我只好追问，那海底轮呢？
　　他沉默了片刻，说，海底轮的位置就是男性的会阴，臀下的三角地带，以及女性的子宫口之上。
　　我顿悟，冷笑道，那你练的肯定是这个轮，没跑了。
　　日期：2019-07-04 21:06:49
　　飞鸦干咳两声，欲盖弥彰地说，这都不重要，重要的是修炼的时候人体的窍门都是开着的，如果你不注意保护自己，那就很容易被脏东西趁虚而入。
　　我不信，问他那你咋从来没被附体过呢？
　　飞鸦立马发给我一张照片，说他这么虔诚的人，每天都给家里供奉的菩萨上香，自然会有神灵庇佑啦。但有些自己瞎练的人就没有这么幸运了，比如之前他的一个顾客就是自己瞎练法门，结果招来了恶鬼缠身。

　　我吓得浑身一激灵，但同时又十分兴奋，让他赶紧说说经过。
　　原来前几天，又是一个小姐姐找到了飞鸦，让他帮忙请法器驱鬼。
　　飞鸦问小姐姐要请哪种法器，小姐姐明显被吓得有些语无伦次，只说自己现在被两只鬼缠住了，之前曾请了一把灭魔刀回来也没有什么大用，求飞鸦一定要救救她。
　　日期：2019-07-04 21:09:06
　　飞鸦让她先冷静一下，仔细说说原委。
　　小姐姐表示她也不知道自己是清明节时无意中踩了别人家烧纸的白圈被鬼跟住了，还是她新搬的出租屋里面闹鬼，总之她这段时间一直能听到房间里有响动，有时是男人的叹息，有时是女人的阴笑。
　　飞鸦又让她仔细回忆一下，发生这些奇怪的事情之前，她还有没有做过什么之前从没做过的事情？

　　小姐姐想了想说，那就只有练瑜伽了。
　　几个月前，她用很便宜的价格从旧书摊上淘了一本学瑜伽的书，心想自己能在家照着书练的话就不用跑去瑜伽馆交学费了。
　　于是她开始照着书上写的方法练习呼吸和冥想，谁料没过几天，她就开始听到那些奇怪的声音，甚至还能在梦里看到两个模糊的身影。
　　日期：2019-07-04 21:09:29
　　飞鸦问小姐姐，你是白天练还是晚上练的？
　　小姐姐表示，当然是晚上练，白天都要上班怎么可能找到地方打坐练习。
　　飞鸦又问，那你练瑜伽的那段时间可有戴佛牌或者供奉菩萨？
　　小姐姐说没有，在被鬼缠上之前，她根本不信这些。

　　飞鸦长叹，难怪小姐姐要被鬼缠上，深更半夜本就是鬼魅横行之时，她在没有神佛护体的情况下还随便打开窍门，这不等于是直接对游魂野鬼们敞开大门嘛。
　　其实这些鬼也许原本就存在于小姐姐的出租屋内，只不过小姐姐以前自身的能量磁场强大，鬼就无法影响她，而随着小姐姐自己把身体窍门打开，自身的防御系统越来越弱，鬼的能量磁场也就越来越能影响她，让她能听到鬼的声音，甚至看到鬼的形体。
　　日期：2019-07-04 22:12:23
　　电脑那头的小姐姐，连续打了好几个痛哭流涕的表情过来，说她真的好害怕，但她有押金在房东那里，又不能随便搬家。
　　她一开始自己用手机下载了《金刚经》，白天就一直戴着耳机听，那男鬼和女鬼可能是有些受不了了，就躲到了她的手链里。她顿时能感觉到自己的手腕，腿，和背都在不受控制地狂跳，就像被针刺一般疼痛难忍。

　　她在晚上睡觉做梦的时候曾问他们到底如何才肯放过自己，男鬼说要和她约会，而那女鬼就自始至终都没有开过口。
　　小姐姐不知如何是好，就去网上找人请了一把灭魔刀，那卖家说这刀可以把鬼赶走，但是不能灭鬼。
　　小姐姐将信将疑地把灭魔刀拿回出租屋，当时白天似乎有点效果，她之前听到的那些声音都消失了，可谁知到了晚上她突然高烧到39度8，半夜迷迷糊糊打开台灯喝水，竟看到对面白墙上凭空多了几个黑色的手指印。
　　日期：2019-07-04 22:36:23
　　她喝完水，实在太害怕了，只能躲在被窝里继续听《金刚经》，然后就迷迷糊糊地睡着了。

　　梦里，那男鬼又出现了，这次他的面目似乎更加清晰了一些，小姐姐能感到他的愤怒，而他这次竟然可以直接碰到小姐姐的身体，还对她做了那些不可描述之事。
　　次日，小姐姐浑身疼痛地醒来，无意中瞟了一眼自己的床头柜和墙壁，顿时就惊呆了——不知何时那柜身和墙面上都布满了一道道可怕的刀的划痕，而灭魔刀就以一个诡异的角度摆放在床头柜上，刀尖正对着她的太阳穴。