日期：2018-10-29 08:31:04
　　今天县里开运动会，女儿被抽去开幕式上表演节目，六点四十就送她出门了。外面果然很冷，两件衣服都有点挡不住，寒气逼人啊。
　　在家里等车，本来是说叫公务平台调车，可是一个乡镇干部说他来开车去动车站，那就搭他的车去。约好了上午一起出发，我买的车票也都发给大家了，可是就有一个人到现在也没回信息。微信回复是体现礼貌的事！
　　日期：2018-10-29 12:50:59
　　辗转一上午，终于到了培训地点。中午吃饭，居然是围桌。想不通，党校那么多人培训，为啥不搞自助餐，多简单的事啊。伙食很差，主要是厨师不行，味道不好。
　　住宿两人一间，条件一般般，这也是没办法的事。只是，只安排两天半的住宿是什么意思？后天下午上课要到五点半，难道都把大家赶回去？我一号接着出差，回去是肯定不可能了，只是多住一天，这出差住宿费怎么算？现在财务又盯得紧，唉！
　　中午从没这么早吃好饭，已经在床上躺着了，看看书吧。带了一本书来看，应该不会寂寞。刚才翻看培训手册，晚上居然也安排了自学？那我带来的运动鞋和运动服不是用不上了？
　　日期：2018-10-29 23:01:56
　　晚饭后去河边快走，凉风习习，感觉很不错。然后找了个公园练习拉伸，发现比原来有进步。不过，运动量不敢太大，怕出汗了容易感冒。

　　想买几个猕猴桃，走了两家超市都没有成熟的，还贵得半死，论个卖，一个10元。后来找了个路边水果店，8元一斤，比家里贵了一倍。
　　还买了一点海棠果，酸酸甜甜的，很好吃。
　　日期：2018-10-30 13:17:05
　　培训班果然只安排了两个晚上的住宿。只好跟班主任联系，让她多定了一晚上房间，到时候开到住宿发票里一起回去报销。不光是我，很多人都需要第二天才能赶回去。想想也知道，下课都五点半了，总不能每个人都连夜赶回去吧，特别是没有动车的县。
　　中午就吃了一碗饭，除了两块鸭子以外，其他吃的都是蔬菜，不过，喝了两碗排骨汤，不懂会不会过量。我只要一出门，就很容易思想放松，一不小心就吃多了，所以得时时刻刻提醒自己控制饮食。不容易啊。

　　已经确定了一号去厦门，只是原定的那班车买不到车票了，现在还在等消息，看看是换一班车还是怎么样。
　　日期：2018-10-30 18:19:02
　　这样的培训真的好辛苦！坐在第一排，手机也不能玩，又不好随便走动，更可恶的是，明天上午还得进行应知应会测试。
　　晚上吃饭，足足有一桌人没来，看来大家业余生活都很丰富啊。早餐的时候，服务员只要看到有人多拿一点吃不完就要说几句，可是晚上桌上菜剩了那么多也没人说，哈哈，这也是醉了。
　　休息一下，等会继续出门锻炼。沿河边公园很不错！

　　日期：2018-10-30 22:29:49
　　我的意志力还是不够，晚上好不容易控制了饭量，饭后也去运动了。可就在回来的路上，经过那么多的小吃店，于是，忍不住了，吃了一碗当地的小吃，肚子又吃的涨了。
　　回酒店，继续吃一个猕猴桃，持续补充维生素，希望今年嘴角不会起泡才好。
　　刚看到，金庸去世了！很是感慨，想当年初三的时候，都没心思读书，看完了他的大部分小说。以至于一直都记得用他的小说名拼起来的一副对联：“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”。今天才知道，他还有一部小说没算进来：《越女剑》。
　　最近几天，李咏去世了，金庸去世了，不少人都在发出各种感慨，要我说啊，就一个感慨：我们变老了！以后，还会有更多我们熟悉的名人离开我们。

　　日期：2018-10-31 12:38:35
　　明天中午的动车票好难买，早早的都没票了。只好买了下一班，不过，刚才又看到放了一张出来，于是赶紧改签。我估计，接下去还会陆续有票放出来，基本都是这样子的套路，除了春运等特殊时刻，一般快要临近开车的时间，就会有很多票放出来。
　　日期：2018-10-31 23:11:48
　　一起出来培训的都连夜赶回去了，我留下多住一晚。吃完饭回房间的时候，居然感觉有些落寞。哈哈，可能是这几天出入都有同伴的缘故。

　　晚上继续锻炼两小时，为了拒绝美食诱惑，特地没有走那条很多小吃的路段。天气干燥得很，嘴唇很干，回来路上去买了一支唇膏。
　　下午有两个原来县里工作认识的朋友打电话来，叫晚上去吃饭，被我找借口推了。实在是不想喝酒，我想我这辈子的酒都已经被我喝完了，所以现在不会想喝。我想的，就是好好运动，养好身体，锻炼减肥。住的地方没有电子秤，明天住的地方应该有吧，要去称一下，千万不要体重增加。