日期：2018-04-11 16:43:16
　　今天有些执着了，他说今晚不回，病了要去打针（从周一开始病了，上吐下泻。）我说，我要过去他那边陪他去医院检查下。他不让我过去，说我跑来跑去的不起作用，（下班过去，晚上还要回来，明早要上班）医院晚上也没人检查，只能去打针。我说那我就陪你打针。我说，不是有急诊吗？他说，急诊不体检最后又说我跑来跑去累。我说不累，他就说，好吧，随你。聊天还在继续，我在想我去不去…

　　日期：2018-04-11 17:23:22
　　完了被子自己搞哭了。麻蛋，提到那些事还是会哭。成功的不知是他转移话题，还是我自己跑偏了。算了！不去了！不想去那个地方！事情发生以后我就一直回避，能不去就尽量的不去。
　　日期：2018-04-11 23:00:43
　　说好上聊天记录图的，晚上参加完读书会，回来就写工作总结，然后有些活动小结。到现在今天樊登老师直播都没还来得及听。我要先去洗澡了。然后再来上图。

　　日期：2018-04-12 10:00:38
　　也许是我说了他在建立信任上没有给我足够的安全感。所以昨晚搞完活动，给他打完电话，我回到家后，一直忙着写总结，就没有给他发消息或者打电话说我到家了。他主动发消息说他的情况，十点吃完宵夜，就睡觉去了。我也没有再给他打电话给他。我也洗洗睡了。
　　日期：2018-04-12 11:33:31
　　2017-2018年度也许是我自己身处伤痛中，所看到的也到处都是伤痛，天涯帖子里是的，陌陌动态也是，甚至娱乐圈也是的。感觉比世界末日还可怕。背叛、欺骗、信任崩塌。让我们承受了太多太多。不过幸好，一切无关生死的事情都不是大事。我通过自己喜欢的方式疗愈了自己，我也相信，在2017年受到太多伤害的人们也会找到很好的方式从痛苦中走出来。虽然，沉浸痛苦比摆脱痛苦来的容易，但是，我还是希望不管如何艰难困苦，都要走出来迎接新的生活。不管是修复关系，还是重建关系，都要摆脱以前的痛苦，不要带着伤痛生活。

　　日期：2018-04-12 22:01:25
　　今天没有忍住和婆婆闹了，事后有些后悔，虽然指出她的不对是正确的，但是真的没有做到《关键对话》里的任何一个沟通技巧。
　　1，气氛不对，
　　2，没有想好沟通目的，头脑发热直接就杠上了。
　　3，没有感受她的感受。
　　4，没有达到任何效果。
　　这是一次非常失败的沟通。
　　我在执行书里的内容，慢慢地找到生活中的美好。
　　哎！失败啊
　　日期：2018-04-12 22:17:15
　　他本来晚上加班，可是还是回来了（不是因为我和他妈吵架）但是知道了这件事，然后又躲在客厅不进卧室。如果是以前的我肯定要发飙了！现在自从听了许多书以后想开了。我会陪着他或者，等着他进来。人嘛！变变更健康。

　　日期：2018-04-12 22:34:45
　　又是我多心了吗？听到我到客厅的脚步立马从沙发上跳起来了。然后进了房间。从来没有这样过的。希望不是我多心了。难道是怕我说他？还是说怕我知道他在玩儿什么？
　　日期：2018-04-12 22:36:50
　　看这就是疑心起了就收不住了。本来他今天加班，突然八点多回来了。穿的确实也是上班的工作服。哎！不想猜，待会儿直接问吧！麻蛋！好讨厌猜猜猜
　　日期：2018-04-13 06:23:37
　　昨晚又做错了一件事…哎！昨天就是做什么错什么。忽然想明白了，我紧张什么啊？他们爱咋滴咋滴去吧！应该紧张的是他啊！不是吗？凭什么他背叛了，回归了，我还紧张他？就像樊登老师说的，欺骗不可怕，怀疑才可怕。所以放下执念吧！
　　日期：2018-04-13 06:28:44

　　昨晚那件事他知道了，没有责怪我，也没有询问我。反而是我在反思。他当做什么也没有发生一样，然后，照常玩手机睡觉。姨妈驾到，所以啥也没干（由于他最近加班，我们在一起时间特别少）
　　我不知道他这是什么意思。是觉得不知道怎么说，还是在心里埋下了不好的种子。
　　日期：2018-04-13 07:48:10
　　再以后姨妈来了，我就闭门修炼，谁也不理。这几个月搞得我姨妈不调了。姨妈以前来之前顶多一天黑色的东西，这两次都是接近四五天才开始鲜红起来。还痛。心情影响太大了！
　　日期：2018-04-13 09:39:00

　　我知道他夹在中间很为难，做不到说不顾一切的站在我这边，现实状况无法接受。可是，我难道是为了我自己吗？我是为了女儿啊！我自己从来没有因为他妈妈做的过分的事情而去争执什么的。
　　也怪我，听了那么多书，还是那么的冲动，还是没有牢记书中的要点，学以致用。