从幼儿园开始，我就是一个内心特别敏感的孩子。上了中学之后，我又成了一个很敏感也很内向的中学生。我不觉得自己身高和高个子同学的身高相差一大截是一件很正常的事，恰恰相反，就从那时起，我就在自己的内心里种下了一颗叫做“担忧自己长不高”的种子——这颗看似平常的小种子，很快在我心里生根发芽，并快速地在我内心茁壮成长为一棵生命力非常顽强的痛苦之树。
　　我们小镇上有个新华书店。这个新华书店很小，面积大概只有30多平方米。我们镇上的人口也有两万多，但爱买书人非常少。我年纪虽小，却是一个求知欲很强、很爱读书的小孩。那时，父亲办了一个小工厂，靠着这个小工厂，父亲挣了不少钱。所以我的零用钱要比一般的小孩多很多。但是我的零用钱不会随便乱花，大部分的零用钱都会用来买我喜欢的书。我经常光顾我们镇上那个小小的新华书店。可以说，那个时候，我就是新华书店的VIP顾客。每次我去书店，店里的营业员都对我笑脸相迎，客气有加。

　　记得有一次，书店里来了一套五角丛书，每本售价5角，一套10本。五角丛书是当时的畅销书，但再畅销的书放在镇上的新华书店里也不好卖。而我一见到这套书，却两眼放光。我转身就回家从我的储钱罐里拿了5元钱，再回到书店马上买下这套五角丛书。5元钱对于那时候的学生来说，那可是一笔数目很大的零用钱。之所以很爽快的买这套书，是因为我发现，这套书里有一本名为《人怎样长得高》的书。

　　这套书里面其实还有好几本诸如《世界49大谜》、《人类智力的奥秘》、《竞技世界》等等这些我爱看的书。这些书我只是爱看，但《人怎样长得高》这本书就不一样了，从在书店里发现它，到把它买回家，我就一直当它是个宝，当它是一本从天而降又被我慧眼识中的十分珍贵的“长高秘笈”。
　　日期：2017-06-05 02:03:04
　　在我上小学五年级和六年级的那两年时间里，电视台最热播的电视剧就是《射雕英雄传》，我也超级爱看这部武侠连续剧。观看这部电视剧，给我留下深刻印象的不仅有连续剧里的郭靖、黄蓉、黄药师、洪七公等等这些武艺高强、个性鲜明的武侠人物，还有那本非常神奇的书——《九阴真经》。那本书特别厉害，不管是谁，只要能得到它，再找个很隐秘的地方，苦练一段时间，就能成为打遍天下无敌手的绝世高手。

　　买到《人怎样长得高》这本书就如同武林高手得到《九阴真经》一样，我欣喜不已。我很庆幸自己运气特别好，刚开始担忧自己长不高，就轻易的得到了《人怎样长得高》这本书。
　　那《人怎样长得高》这本书是谁写的呢？是一个叫川烟爱义的日本人写的。我就用书本封面上的一段话来介绍一下这本书，这段话是这样写的：多数人希望自己能长得高，不少青少年由于父母矮而担心自己长不高。有什么办法使人体增加高度呢？日本京都大学川烟博士写的这本书，以医学、体育学、生理学的观点，阐述了身高发育的规律，分析了促进和阻碍长高的因素，介绍了切实可行的长高方法，并且设计了一套“川烟式”生活方式以利于增加人体高度。这本受人注目的书一问世竟连续重版了五十次。

　　一本书能重版五十次，这是一件很神奇的事情。但那时候我还只是一个读初一的学生，并不知道重版五十次是一个什么慨念。我只关心这本书里有没有什么神奇的内容，可以帮助我快速长高。
　　日本早在上世纪八十年代就已经是仅次于美国的世界上第二发达的国家。经济虽然非常发达，但作为亚洲人的日本人身高却一点也不“发达”。不过，日本人很早就已经意识到他们“个子矮”这个很重要的问题。从日本政府到普通的日本百姓，都对身高问题非常重视。尤其是日本政府，采取了很多科学有效的措施来提高国民身高的增长。日本人身高比较矮，但他们又有很强烈的长高愿望，所以，《人怎样长得高》这本书在日本十分畅销也就不奇怪了。

　　实际上，这本在日本十分畅销的书拿在手里又轻又薄又小（也就两本小人书那么大）。这本书总共才九十八页，五万八千个字。书中主要有五个方面的内容：身体是怎样长高的、增加身高的运动、促进身高增长的营养、促进身高增长的生活方式和妨碍身高增长的因素。
　　这本书刚买来的那段时间，我认认真真、反反复复的看了十几遍，花了很多时间来研究它。我发现这本书里面，最重要的就是增加身高的运动和促进身高增长的营养这两部分内容。

　　研究完了这本书之后，我心里其实有些失望，发现书里并没有什么可以帮我快速长高的“长高秘法”，只有“增加增加身高的运动”和“促进身高增长的营养”这两部分内容，我还比较有兴趣。尽管书里没有什么“长高秘法”，但我还是想按照书里“增加身高的运动”所说的那些运动去锻炼，看看锻炼之后有没有一些明显的效果。
　　在“增加身高的运动”这个章节里，川烟博士着重讲解的就是他自己发明的川烟式长高体操。关于川烟式长高体操，书里也有这么一段话：川烟博士为了设计和探寻增加身高的体操，曾对世界各地的体操健身术进行了广泛的调查，包括中国古代武术、宗教修行法，印度佛教，日本的盛行的剑道、柔道、刀术、空手道、拳法、合气道等手技，他还调查了欧洲的体操，包括瑞典体操和丹麦体操，以及德国的节拍体操等。川烟博士对这些体操结构和效果进行了分析研究，发现这些体操中，有一部分对身高的增长有积极作用，有的对身高增长则没有什么作用。在此基础上，川烟博士结合自己的实践及经验，设计了一套增加身高的组合式体操，既川烟式长高体操。

　　川烟式长高体操有五个部分组成，A：床上体操，它又可分为伸长体操和蜻蜓体操。B：全身摩擦体操。C：伸腰体操，也是川烟式体操的主要部分。D：无绳跳绳体操。E：深呼吸体操。
　　书上详细的讲解了各部分体操的动作，并配上各种动作的插图。那些动作看起来都不难，有些动作看起来还很特别很有趣。
　　比如，摩擦体操里的一些动作是这样的：脱掉衣服，手持干布或冷水浴用的毛巾，成自然站立姿势。用毛巾将全身按顺序摩擦：先从脊背开始为好，因为这样即使在严冬也不会感到特别寒冷。摩擦时应充分用力，将毛巾斜着，上下摩擦，接着摩擦腹部，此后依次摩擦上臂、前臂，再摩擦小腿、大腿，最后摩擦颈部和胸部。
　　我心里挺纳闷，不知道这些类似于洗澡的动作，会对长高有什么帮助。
　　不管怎么说，真要按照要求把一整套五个部分的体操都做下来，那还是要花上非常多的时间和精力。仔细思量之后，觉得自己真没有那个兴趣和毅力来每天重复做这套长高体操。
　　日期：2017-06-05 02:07:05