日期：2017-04-25 22:31:55
　　多日阳光
　　甚得我心
　　把衣柜的夏衣都拉出来洗洗晒晒
　　惊恐的发现，洗了一桶又一桶，竟然都是我的衣服
　　从衣柜拉出来一包是我的

　　再拉一包还是我的
　　数了数夏天的裙子近六十条
　　全是这两年冲冠一怒时买的
　　我得有多少气啊，买这么多
　　然后，直接剁手了
　　决定这个夏天不再买衣服
　　给妞也会理智些，好多衣服还没怎么穿就小了

　　让物尽其用
　　家里也能清爽些
　　日期：2017-04-25 22:49:42
　　极简理念
　　断舍离行动
　　扔了碗柜里三年舍不得扔又派不上用场小小的玻璃餐盘碗，掉涂层的锅。
　　收起了暂时用不着的碗。

　　家里碗泛滥成灾
　　不过也不怕
　　每隔一段时间总归会打碎一些
　　然后，再购一批
　　所以，吃饭时，餐具是混搭的，各色碗筷都有
　　他在我的蛊惑下买了一套据说是不用洗洁精就能洗净的陶瓷餐具
　　晚上拿来蒸鱼

　　饭后，用水一冲，手一抹，真的没油了。
　　这个比较适用婆婆，符合她的节俭理念。
　　不过如果她知道价格估计会咋舌
　　那天端了老鼠窝
　　以为它会另觅佳窝
　　谁知恋旧不舍，昨晚又拉走一只大番茄，吃剩半个扔在地上。
　　激起我无限的斗志
　　继续清理房间，力争无卫生死角，无物品堆积。
　　只买当天需要的菜
　　看你们还能躲到哪里去。
　　日期：2017-04-28 15:26:50
　　一个不会对于别人付出回应的人，他本身就是一个总忽视自己，不肯欣赏自己的人。一个不能欣赏和看见自己的人，是没有能力看见他人的。
　　这样的人，一定有一个总是被忽视的童年。
　　你做什么，都不被爸妈看见，无论你怎么努力，你被看到的都是没做好的部分，得不到肯定和认可。长大后，你就学会了这么对自己，不爱自己；也会这么对别人，不能爱别人。
　　试着修复你的创伤，修复你的关系。
　　对于，不会对别人的付出做回应的人，在积极心理学的咨询里，我们会采用“写出自己和对方的20个优点”这样的方式来疗愈。
　　如果你也不会对别人付出做回应，那么你可以练习下：写出自己和对方的20个优点，去从内心深处，寻找那些爱的证明，让关系中的爱和美好流动起来。
　　去看见那些，没被你看见的，却一直存在的幸福，去发现自己应该做到，但还没做到的部分。

　　爱很珍贵，经不起挥霍。维持爱，维持幸福，需要我们不断的努力和学习。
　　对他人付出最好的回报就是回应他，对爱最大的扼杀就是不回应和冷漠。同样，对待自己也是如此：看到自己的辛苦和努力，然后安慰和欣赏下自己。你也就能够看到他人的付出了。
　　日期：2017-04-28 15:30:01
　　原因。
　　有一部份的愤怒是可以理解的，因为它与别人、与情况有关。你可以了解你愤怒的原因，原因很清楚。
　　但是当这一层、表面的这一层愤怒被抛弃时，那么你突然间就会遇见那个完全与外界无关、只是属于你这一部份的愤怒的来源。没有人侮辱你，事实上你没有生气的借口，然后愤怒就存在了。你很难了解它，因为你无法将责任推给别人。现在是你自己内心的事情，它属于你自己。
　　日期：2017-04-28 15:32:22
　　当你把内在的愤怒丢掉时，你就与内在的爱、内在的慈悲面对面。垃圾必须被丢出去，然后你才能够找到你内在最纯的黄金。　
　　你把愤怒丢到妻子、小孩、朋友或某人身上，那么你就为自己创造了更复杂的情况，因为你已经错过真正的要点了。所以这是一种很好的洞见。现在就使用它。
　　附：释放愤怒的方法——打枕头
　　当你觉得生气，你不需要对某人生气，你只要生气，让它成为一种静心。关起房间，单独坐着，尽量让愤怒升起，如果你觉得想打，那么你就打枕头。
　　做任何你想要做的，枕头永远不会反对，如果你想要杀枕头，那么你就拿一把刀杀它！那将会有所帮助，那将会有很大的帮助，只要打它、咬它、丢它。如果你特别恨某人，将他的名字写在枕头上，或者贴一张照片在它上面。
　　你会觉得很荒谬、很愚蠢，但愤怒是荒谬的，你不能够对它做任何事，所以就让它这样，将它视为一个能量的现象而享受它，事实上它是一个能量的现象。如果你不伤害任何人，它并没有什么不对，当你这样去尝试，你将会发现那个想要伤害某人的概念渐渐消失。

　　每天都练习它，每夭早上只要练习二十分钟，然后整天都注意看。你将会变得比较镇定，因为那些变成愤怒的能量已经被丢出，那个变成毒素的能量已经被丢出你的系统。
　　至少做这个做两星期，一星期之后，你将会很惊讶地发现，不论在任何情况下，你都不会生气，只要试试看。
　　静心以发泄作为开始，而以庆祝作为结束。
　　日期：2017-04-28 15:52:44
　　早上和妞一块去超市
　　路上，她叫爸爸

　　爸爸说叫妈妈
　　于是叫了一声妈妈
　　非常清晰
　　其实昨晚也有叫，只是声音小，听着模糊，我不太确定
　　今天让再叫
　　又清晰的叫了几声

　　她爸说，会叫妈了就会说话了
　　八个月时的某晚叫了好多声妈妈
　　一直沉寂到现在
　　中间，让叫妈就发出爸爸的声音

　　值得纪念的一天
　　日期：2017-04-28 19:05:25
　　早上，妞用左手拿勺吃饭
　　奶奶忙去纠正
　　我忙阻止
　　其实，也不知道到底这样好不好
　　她有时用左手吃，有时用右手吃
　　我私心里还觉得有点窃喜，好像听说左手利于右脑发育
　　所以我和她爸绝对不会阻止
　　就是奶奶总是要阻止，还要去打手

　　日期：2017-04-28 19:24:51
　　这几天被要求工作
　　我这逼上梁山，体会到胸中有丘壑，笔下有文章的感觉
　　第一天，午饭到三点才吃，非常有成就感

　　第二天就懈怠了
　　带妞晃荡了一上午
　　今天，上午搜集了一堆资料，准备下午写。做好午饭，喂妞，哄睡，自己不小心也睡熟了。
　　晚上呢，广场竟然有露天电影
　　吵的要死，根本没心情弄啊
　　我这不会一心二用的人，专一痴情
　　坐我的车必须保持安静，如果有人在我耳边讲话，我就开不下去
　　不知道是智商不够还是太专一了
　　日期：2017-04-29 09:06:48
　　参加哥哥的亲子活动
　　按要求准时到
　　拖到现在还没开始
　　我真是遵纪守法的好公民
　　一路狂奔到
　　担心迟到不好

　　谁知是我多虑了
　　去的最早
　　等的不耐烦