接下来你就会迁怒其他关联人，比如埋怨丈夫，干什么买这些给孩子，这不是没事儿找事儿吗？做事情一点都不靠谱。
　　你有可能是在心里腹诽，或者直接脱口而出了。而你的先生被指责了，他也会觉得很委屈也会愤怒。
　　然后他可能会回击，你们会大吵一架。也可能因为这种桥段上演的太多，所以他不想再吵了，而压着愤怒沉默下来，但终归对你们的关系造成的破坏已经发生了。
　　
　　归因
　　你看，整个过程就是这样。
　　当你内在的力量感不够时，一点点小事就会逐步升级演化成一场灾难。对于归因能力很浅薄的人来说，会觉得这场灾难都是那个水彩颜料惹得祸，如果没有这个颜料就什么事儿都没有了。

　　可是他们不明白的是，这跟水彩颜料半毛钱的关系都没有，只是因为你的能量太低了。能够平静应对的事情太少。
　　日期：2017-02-12 21:21:49
　　我觉察到，我对正在发生的事情有抗拒，因为现在发生的事情和我的预期不同，而我还在执着我头脑中的计划，开始用头脑对抗现实，在刚才我开始生女儿的气，因为她的行为和我的预期不符，而在那个瞬间，我对她的爱和对自己的爱就被阻碍了。
　　在刚刚这一刻，我忘记了我一直教导的，发生的就是最好的。

　　然后我决定重新选择自己的心情，我马上调整了自己，不再和眼前正发生的小事对抗，放下了头脑中原来的计划，于是我对女儿说，行，那就在家休息半天，中午去学校可以吗？
　　女儿非常开心的答应了，亲了我一下，谢谢妈咪。
　　我再次回到愉悦的状态中，先生带着小女儿出门之后，我留在家里陪大女儿，既然原计划的跑步无法实施，那么正好利用这个上午在家的时间把一直拖的稿给写了。
　　于是这篇文章就应运而生，大女儿在旁边看书动画片吃零食，自得其乐，而我在旁边码字，喝着咖啡，听着音乐，女儿呼唤我时，就屁颠屁颠的给女儿拿东西，或者和她闲聊两句，抱抱她，腻歪一会儿……
　　我非常愉快和享受，我很确定，在这一刻体验到的喜悦和按照计划去跑步所体验到的喜悦是一样的。我没有受突发事件的影响，我也没有关注其他，我把让自己享受生活放在第一位。
　　日期：2017-02-12 22:52:44
　　截止十一号共消费131元
　　虽然有妞爸给支付费用，但只要不是从我的腰包就不记账
　　今天零元

　　还是131
　　日期：2017-02-13 17:18:27
　　午饭炖的牛肉汤
　　放了年前买的枸杞
　　剩下的拿去晒

　　等收回的时候瞟了一眼，吓我一跳
　　枸杞上有点点白色的粉末状
　　貌似发霉然后又干了
　　赶快翻出另一袋枸杞，也是如此
　　可怜我的一锅牛肉汤
　　扔掉可惜
　　吃了心疼

　　最后把汤全倒掉
　　用水又冲了几遍
　　然后再加热
　　可是再也难以下咽
　　吃了一块肉肉后就不再吃了
　　可惜了一锅好汤
　　婆婆不知情，等她回来，我早已操作完毕
　　如果她知道我倒掉，不知道该怎么在心里骂我呢

　　日期：2017-02-13 23:41:27
　　晚上妞爸饭局酒回来
　　才八点多
　　脸红脚歪
　　说话还正常
　　开玩笑打哥哥

　　把哥哥骑在身下作势打了几下
　　哥哥竟然不识趣的哭起来
　　哭的震天响
　　他去拉哥哥，哥哥又脚踢手打的
　　恼的我骂他们
　　妞看着哥哥哭哥哥被打也啊啊哭起来
　　哥哥踢腾一下，她就哭的更厉害
　　妞爸还玩上瘾了
　　两神经病
　　我只好抱妞出去
　　想把妞爸的头给爆了
　　后来他又追去要抱妞
　　妞挣扎他要抢妞就哭

　　我都把他耳朵给扯的咔嚓响，真想砍死他的感觉
　　终于消停了
　　怕妞吓着了
　　小心翼翼哄了好久

　　后来嘛，他拿糖哄走抱妞了，抱去哥哥房间，又玩去打人哭泣的玩笑
　　妈的，这几天我对哭简直无法忍受
　　无聊的游戏他们爷俩玩的不亦乐乎，一个打，一个假哭
　　觉得很开心

　　妞看着哥哥哭，也想哭。
　　在哭的时候，他又哄哄不让哭
　　觉得他简直变态狂
　　我无力表达自己的愤怒

　　喝酒之后的他怎么这么不可理喻不可思议
　　他说他不醉啊，脑子很清醒，反倒怪我不识趣没意思
　　真想把他打出这个家，又怕太用力，妞会害怕
　　只有拼命的忍
　　亲娘啊
　　后来他说去哥哥房间睡
　　我和妞躺在被窝里
　　吸取教训不敢再说睡吧
　　只是陪她玩
　　玩累了趴到我身上晃悠晃悠睡着了
　　一晚上累的我啊

　　日期：2017-02-14 09:16:29
　　昨晚睡前没哭
　　醒了也没哭
　　恢复正常了？
　　昨天零消费
　　还是131
　　情人节就会发个红包糊弄了事
　　日期：2017-02-14 15:34:02
　　今天跟他一块去公司

　　还做了一番思想斗争
　　这纠结的心态
　　担心人家会议论我是情人节看紧老公
　　邻居装修炸雷般响，又不想呆家里
　　后来又想，自作多情没谁在意你啊

　　管那么多干嘛
　　到了公司，阿姨给了三大兜菜
　　沉甸甸的，够吃好多天的感觉
　　妞也玩的开心
　　阳光明媚，到处是绿意

　　回到家里，就觉得家里阴森寒冷脏乱
　　赶快收拾房间，打扫衣柜
　　整理了一堆旧衣服
　　送给哥哥的表弟
　　日期：2017-02-15 00:22:16
　　哄妞睡完，被渴醒了

　　热的烦躁
　　又是一晚睡前不哭
　　小心翼翼的伺候着
　　心累啊
　　又是一天零消费

　　账单维持131
　　可是今天已经筹划着要购物
　　只是还不知道需要购啥
　　一早起来他给发了个52`10的红包
　　我说太少，咋不多发点
　　他说没钱了
　　晚上，回来跟我显摆买了个记录仪花了几百块

　　我说不是没钱了吗，其实我问你多要钱并不是稀罕你的钱，只是想看看你的态度。
　　他哼哼不说话
　　等我做饭时，他过来说我把钱都给你吧，其实我才不想管账呢。
　　说说就是说说
　　这句话我听了几百遍了
　　我呢，就是一不操心的主，只管伸手要钱，懒得管账。
　　被同事教育很多次女人要掌握家里的财政大权
　　我也会跟他墨迹过几次财政大权的意思

　　我没逼，他也没当真
　　日期：2017-02-16 07:37:07
　　昨天跟妈通话
　　得知妞睡前不哭了
　　妈说她得去还愿了
　　说她在家给灶王爷磕了头，许了愿，还拿妞的衣服叫魂
　　这下好了得去还愿了。

　　老家的还愿，一般就是在十字路口，桥头放一张锅拍，上面放着萝卜刻的碗，及吃的之类的东西。锅拍旁还会有烧的纸钱的灰烬。
　　小时候上早自习，天蒙蒙亮，有时，走到十字路口时脚都会差点踩到，心就狂跳一阵，然后不敢出大气，悄悄的躲远点，好像觉得神灵正在享用盛宴，怕打扰到他们怪罪下来。
　　然后，早自习下课回家的时候，人就多起来。我还是远远的离开那里，有胆大的孩子还会用脚踢踢。