日期：2017-01-10 10:35:00
　　过午不食这招最近已经失灵了，不知怎么回事，晚饭一点不吃，肚子饿的咕噜噜，忍住不吃，早起，体重还是继续无可逆转的向上升，好奇怪啊，唉，真是气愤又无奈，郁闷的不行。看来还是要增加运动，运动还是必不可少的。
　　人到三十，真是烦恼啊。可恶的生物钟，讨人厌的体重，增增长，真不知道什么时候能停下来。
　　烦恼的三十岁！

　　日期：2017-01-10 10:41:00
　　什么时候能不再对着体重计的数字发呆？
　　什么时候不能再痛苦的节食？
　　什么时候能保持苗条匀称的身材？
　　什么时候能不介意体重，放纵自己大吃大喝？
　　我想是不可能了，这些都是美好愿望罢了，凡事都要付出代价，一物换一物，相生相克，能量守恒，天下哪有免费吃的午餐这么好的事呢？

　　日期：2017-01-10 16:52:00
　　过了很多年以后，我才发现一件事，父母对我们的爱，与我们所接收到所感知到的，是有区别的，就像热量的传递，中间过程总有热损失；父母对于这个家的感觉，孩子生长在这里，与孩子对这个家的感觉，是不一样的。
　　我想说的是，所有的一切，父母眼里的，在孩子那里是打折扣的，具体打几折，我想大约五折。就像拥有一桶水的老师，尽心尽力的教育学生，希望将毕生所学都传授下去，可残酷的是，学生里，最后学的最好的，也只有半桶水。
　　听起来很不幸，对不对，不过，没关系，孩子以后会有自己的孩子，学生长大以后会有做教师的，当岁月轮回，孩子做了父母，学生当了老师，他们就会真正体会到父母的辛苦，父母爱的伟大。
　　过了很多年以后，我发现的另一件事，你说话给在乎你的人听，你不费力气，他就懂了，起初，你还以为自己的表达能力很强，其实，是那个人总是以最大的善意去看你，去理解你说的话。你说了100%，他接收到的却有200%，多余的100是他对你善意的解读。对于你，他拥有一颗慈悲的心。在他那里，过滤掉了你的不足，剩下的全是你的优点，再加上他自己对你的美化，最后得到的就是那200%。

　　父母，爱人，就是这样的人。
　　兄弟姐妹是平视的关系，100就是100，或者100到了他们那里成了80.
　　日期：2017-01-11 09:33:00
　　今天早晨涵哥送我上班，他说下周工作就没什么事了，基本上可以天天接送我了。
　　可是，在路上听广播说，过两天又要限号了。
　　忍不了了。

　　日期：2017-01-11 10:28:00
　　看红楼梦时，那么多人物，喜欢的、讨厌的都有，无感的也很多，其中让我佩服少数人之一，却是不引人瞩目的紫鹃，一天夜里，黛玉睡不好，她对黛玉说的一段话，令我特别欣赏，看得出她是个玲珑剔透的女孩子，年龄还那么小，都能看到这么远，着实难得。
　　紫鹃笑道：“倒不是白嚼咀，我倒是一片真心为姑娘。替你愁了这几年了：又没个父母兄弟，谁是知疼着热的？趁早儿，老太太还明白硬朗的时节，作定了大事要紧。俗语说，‘老健春寒秋后热’，倘或老太太一时有个好歹，那时虽也完事，只怕耽误了时光，还不得趁心加意呢。
　　公子王孙虽多，那一个不是三房五妾，今儿朝东，明儿朝西？娶一个天仙来，也不过三夜五夜，也就撂在脖子后头了。甚至于怜新弃旧、反目成仇的，多着呢。娘家有人有势的，还好；要像姑娘这样的，有老太太一日好些，一日没了老太太，也只是凭人去欺负罢了。－－所以说，拿主意要紧。姑娘是个明白人，没听见俗语说的‘万两黄金容易得，知心一个也难求？’”
　　看得出，她小小年纪，却比现在好些年龄大的人看的还通透。

　　日期：2017-01-11 10:37:00
　　虽然纵观全局，紫鹃如此周全的看法到最后未免还是有一定局限性，然而，这是命运，谁能逃得过命运的安排？人不都是生活在牢笼之内的吗？眼光能有多长远？能跳出生活，站在别处，俯视全局的能有几人？谁又能知道自己的命运如何呢？
　　现在的我们还不如她，我们只看得到眼前的利益，明后天的都不相信，更别提几年以后的事了。
　　日期：2017-01-11 12:54:00

　　我觉得，对于普遍信仰缺失的中国人，我们人生最大的信仰在于我爱你三个字，这是我们的精神支撑，也是我们内心安全感产生的源泉。
　　爱父母，爱丈夫，爱孩子，爱朋友，爱工作，爱我们身边的一树一木，听起来似乎合情合理，无可辩驳，然而，这样的信仰看似清楚，却不够坚固，不够真，其实，完全经不起时间的测验。或者，只能说，我爱你，只是信念，而不是信仰。
　　因为，当父母百年，当丈夫离开，当孩子成家立业，当工作离你而去，当朋友背叛诺言，当花草树木凋零，那时候，我们一直以来坚持的信仰变得摇摇欲坠，那时，我们该如何面对？
　　而信仰不是我们该付出一生坚持的、不动摇的吗？
　　这只是我三十岁时，非常有限、非常主观的人生心得，也许过几年以后，但愿以后，我不再依赖，我不将幸福寄托于外界，我会找到支撑我一生走下去的信仰。
　　日期：2017-01-11 14:13:00
　　定下最近的运动小目标：3.5km
　　每天至少3.5km，不论以什么样的形式，散步、快走、慢跑，有氧、无氧，都行。
　　以后再慢慢增加。

　　因为，以现在的3.5km的运动量，我发现，体重不会增长，而且还有减少的迹象，前提依然是过午不食。
　　加油啊，暴走妹。
　　日期：2017-01-11 15:06:00
　　人生就是一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，打包还给你。别人所拥有的，你只要愿意去付出，一样可以拥有。
　　日期：2017-01-11 17:55:00
　　涵哥下午来接我，我发现车里又多了好多东西，涵哥说是单位发的，我看了下，有几� 木耳，有红枣，还有十三香调料礼包。