《医院实习一年生涯，颠覆三观，轮转了十几个科室》
第14节作者:
二元仔 日期：2016-02-01 15:05:14
昨晚有很多人问我了，关于护肤的事情。
我就今天说一下，之前我在开头的帖子就说过我不吃辣，不吃酱油不吃醋，连甜食也不吃，就是因为自己是痘痘肌肤的原因。
不吃酱油不吃醋那是在医院那边养成的，我天天都吃得挺素的，所以酱油和醋就戒了，辣的确实吃了上火，广东的天气你们也知道。甜食也是诱发痘痘的原因之一。
作为一个有六年痘痘的人，始终在战痘的第一线，我长痘的地方不多，一般都是额头，脸颊和下巴都没怎么长过。所以别以为我是一个全脸长痘的人，哈哈！
什么时候开始有正确的护肤观念，都是实习那一年，很喜欢玩微博，发现微博也是一个学东西的地方，无意间看了一个博主的微博，没有种草，只是推荐了一个博客，叫真魅博客，大家可以去关注一下，那上面讲的全是干货，没有太多种草的东西，通过他们渐渐懂了什么是护肤。
护肤不仅和用的产品有关，还与自己的饮食，睡眠，运动有关。说实在的，有了真魅博客，我知道了很多的人，他们都是护肤这一块的专家，我就推荐两个人，K大，和鑫大，直接告诉你们微博名吧！搜微博名kenjijoel还有 Mister鑫，为什么要推荐这两个人，一个是从医院出来的，一个是专门研究这个的，是目前来看我觉得算是很专业的人了，我在这里不种草给大家，大家去看看人家的微博，关于痤疮，比我讲的还详细，我只是大自然的搬运工，哈哈。
如果说产品的话，我用得不多，通过他们，我用的是法国药妆，效果比较猛，对于我这种顽固痘痘的人来说，还算是不错的，举个例子，我用理肤泉效果很不错，但是我室友用就满脸爆痘，所以个人情况不同，千万别瞎买，最好去专柜试试！我以前也试过中药，非但效果不好，脸上还多了很多的暗沉，用了一年时间才恢复过来，所以各位，脸上的东西，还是别说中药可以调理了。这只是我个人的感觉，万一你们用了也可以的话也那可以继续用，顺带说一句话，我是反中医的，别问我为什么。各位，皮肤出现了问题，如果产品用了过敏请停下好么。别毁了整张脸，前段时间我买了一套倩碧来说，结果水和洁面皂用了脸差点烂了，果断停了，白天就用无油版的黄油。请多看点理论，再买产品，别谁推荐就去瞎买，那真的毁脸啊妥妥的。
医院里因为后半年上夜班，强度也挺大的，一晚上基本没合过眼，所以痘痘爆的很厉害，但是一直没有大面积爆，是因为自己一直在注意，所以能早点睡觉就早点睡觉，养成好的睡眠习惯，比用多少护肤品都管用。最近在家长胖了4斤，也希望运动晚上好睡觉，现在睡眠状态不好也是要运动的因素！
运动这个事情，我从大一就开始运动，在学校的时候晚上天天跑8公里，所以一直属于很瘦的状态，到了医院，没有运动，前半年又胖，痘痘又猛长，加上生了一场病，意识到健康的重要性，所以开始在医院跑步，虽然达不到在学校的那种要求，但是每天只要是上白班或者是休息的时候都会跑6公里才回寝室，跑步那段时间皮肤状况是最好的时候。我一直认为运动能提高人体的新陈代谢。我现在称体重只有90斤，穿上冬天的衣服。
一个就是饮食了，作为一个痘痘肌的人，在看了很多微博，特别是营养师顾中一 的微博，加上自己也是学营养师的，突然意识到饮食也会影像皮肤，所以我戒掉了甜食，一日三餐吃饭的时候，吃米饭前，先吃碗青菜，填饱肚子，没有那么饿了再吃米饭，米饭进入身体后转换成葡萄糖，能量也很高，改变吃饭的顺序，也是可以的。牛奶也我不喝了，牛奶中有种成分，我忘了是啥，是加重痤疮的。
我身边的朋友问我这样生活有意思么，很多东西都不吃，我是这样想的，吃了这些东西还得花钱把痘痘给消灭，不知道要花掉多少钱，有这些钱能干好多事情，那还不如忌忌口，让自己生活得更健康，不是么？
日期：2016-02-01 16:10:52
医院故事5 ICU（1）第一天上班还没从失恋的伤痛里缓过来，人生更大的震撼等着我
因为长时间的异地，加上没有多少时间能好好的沟通，我和男友分手了，分手那天吃不下一点饭，想着接下来的一个月怎么过呀！等上班才知道哪里有时间可以给你悲伤啊！每天被那些事情震撼着！
我带着很郁闷的心情一大早上去上班了，因为提前一天去报到了，所以知道ICU的结构。换好衣服，戴好口罩和帽子去了病区。望了一眼周围的环境，ICU和普通病区不一样，在普通病区我起码还知道一般的流程是啥，还能跟着一起做，但是在这里不行，看着每个床位都有那么多的设备，想想还是什么也不做！还是老规矩，站在护士站的，发现最角落有一张床被遮住了，虽然挺好奇的，但是还是没走过去，因为我还不知道我的老师是谁，虽然知道了名字也知道她是总带教，但是没看见人。
还没有交班，有上夜班的医生和护士朝那个床位走过去，碎碎念，我也没仔细听，还忘了说，我是和小李子一起去ICU轮转的，她也傻站着，我两都不知道该干嘛！
不一会，交完班，小李子都找到她老师了，就我还没看见我老师，这时候护士长很快速的从我身边走过，并对我说：“同学，你一会帮老师打包一下！”我愣住了，还没搞懂什么叫打包，小李子叫我过去看看最角落的情况，我两走过去，有点吓呆，眼前的状况是我两实习大半年以来从来没有见过的。
床上躺着一个人，分不清楚男女，床旁的电脑显示这个只有微弱的生命体征，都是靠着呼吸机，药物维持的生命，床上面的床单上有很多血迹，那个人的头发也被血粘成一块一块的，插着呼吸机，旁边的架子上还滴着药物。对于这种情况，我和小李子完全不知道怎么办。不知道是走呢还是留下来。想想我两还是决定离开。正转身，小李子走掉了，因为她老师叫她了，我没走掉是因为我老师过来了，没有戴胸牌，只能凭借眼睛认人。
老师叫我穿上一件隔离衣，戴好手套，最好两层，口罩也戴好，就差没戴护目镜了诶。我，我老师，两个人就在这张床忙碌。
穿好一切东西，老师叫我把病人身上的所有管道撤掉，从头到脚，我撤掉了连接呼吸机的管道，手上的留置针，尿管，还有其他什么乱七八糟的管道。我才分辨出来原来是个女的，应该挺年轻的，皮肤很有弹性，这时候听到了探视门外的阵阵哭声，我猜大概是父母吧！
用科室里的医用纸巾把病人身上的血迹擦干净，特别是头部，伤势很严重，头顶有缝合的痕迹，一直从头顶延续到鼻子这里，都有缝线，这得伤得多重啊！脸部虽然变形了，但是看得出来是个很清秀的姑娘。一直擦到脚趾，望了一眼床尾的床头卡，看了一眼病人信息，才22岁，比我小一岁啊！心里真的是有点震撼！
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