日期：2015-09-16 09:11:14
　　还有生了孩子后有条件的话最好不要和老公分居，让老公参与到带孩子的过程中来，那样的话一来可以尽快建立老公和孩子的感情，二来可以替你分担，可以让你不那么累，那样的话你就可以有心思和老公亲密接触增加感情，三来，消耗一下老公那多余的精力，要不然他会一心想那事又得不到满足！我在这方面做的就是很失败的！我老公一个人在家空虚寂寞，有个女人陪他谈情说爱还能做床上运动，他当然乐此不疲！那时候我老公一个星期都差不多要去两次小三那里，来看我的时候都跟个恶狼似的，你说女人生个孩子男人憋那么久对这方面的需求真的是很厉害的，不要小看了！而我是一天到晚觉得累得要死，对那方面是完全没兴趣，根本就是负担！这么明显的对比，他当然是要继续和小三保持那种关系了！还有，男人是爱美女的，如果你不是美女，最起码把自己打扮清爽了，美貌不够气质来凑！我是属于那种长相一般但身材气质还不错的类型，所以生完孩子身材没有了，气质，每天穿个喂奶衣，邋里邋遢，怎么方便怎么来，气质我想也不咋的！所以啊，女人啊，真是可怜！其实胖不可怕，觉得无所谓那才可怕！我那时就是觉得我为你生孩子，我这么辛苦，胖也是正常的，你应该看见我的付出知道我的辛苦啊，其实这么想真是错的离谱，辛苦付出他当然知道，但知道归知道啊，他还是觉得你变难看了啊！这是事实啊！所以女人还是要对自己好一点，胖了的话对穿衣对自己的形象更要仔细打理了！有的女孩子虽然胖了点，但通过衣服搭配，妆容的打理，看起来还是很美的！所以不要理所当然的觉得我要为这个家付出就不舍得给自己花钱，其实你家并不会因为你的那几套衣服首饰化妆品的钱而揭不开锅，你省了那钱你家也发不了财！而你老公，虽然明白你的付出，但他还是会被外面的女人吸引，其实说白了他想要的你给不了，就这么简单！如果你老公还是像热恋的时候那么爱你，再远再不方便他也会来找你！

　　日期：2015-09-16 10:21:28
　　还有，事情发生后最重要的是要搞清楚自己要的是什么，是切合实际的那种，一开始的时候，我老公就是问我你要怎样才能原谅我，你要什么你说！我都说我要让这件事情从来都没发生过，我要回到过去！这根本就不可能嘛！后来经过一好朋友的开导，我终于明白了，我要什么，我该怎么做！所以不要一味的自己一个人胡思乱想，找好朋友聊聊，会有意想不到的收获！抛弃那些不可能的想法，做一些实际的事情！老公爱不爱小三不重要，他们之间曾今怎样也不重要，你要改变这一切！如果他们之间曾今的一切美好的东西你觉得受不了，那就毁了它们，把美好的变成不美好，如果你还需要你老公的爱你就想办法让他再一次的爱上你，如果你想要钱想要房子想要孩子那么想尽一切办法争取，如果你想要小三痛苦，那么就想办法让她痛苦！我也是一直这样实施的！小三觉得我老公对她是与众不同的是真爱，我就让她明白那些不过都是笑话而已！就好像我老公为了搞定小三说过她温柔贤惠嘛！我就问我老公为什么要夸她啊！我老公就说夸她温柔贤惠说白了就是一个保姆嘛，洗衣做饭保姆都会，我没必要为了一个保姆就具备的优点就娶她，况且她长那么难看真没其它优点可以夸了！还有我问我老公你说你那么想要尝尝和别的女人的上床滋味，那么给我说说看，到底是个什么滋味？我老公就说其实感觉挺差的，又黑又瘦一身排骨，还和个死人一样，还说小三身上气味浓，受不了，下面还松！然后我把这些聊天记录发给了小三！有人说你还相信你老公说的这些话啊，骗你的！真假其实只有我老公知道，我和小三都不知道，我只要知道这些话伤人，小三会伤心这就够了，管它是真是假呢！所以现在，我除了不能改变我老公出轨过这一个历史事实，其它的我想要的，我都得到了！小三也伤痕累累，名誉扫地，一个人默默的舔伤口去了！我相信我老公在出轨的那段期间不管他爱谁，总之对我的爱肯定是没以前多的，但是现在他完全就是爱我爱的要死的那种，我只能说他现在重新爱上我了！并且因为这件事他真的成熟了，以后也不敢轻易的去玩弄感情，除非真的遇见了下一个真爱才会离开我吧！因为他真的见识了互联网和女人的可怕，那真是毁灭性的，报复真的可以让他名誉金钱地位什么都没有，他玩不起了！他说现在他还年轻，失去了大不了再去赚回来，十年以后特别是有一定社会地位之后，小三报复的话他他真的会一无所有！现在经历了那么多，懂得了珍惜了！所以事情都是具有两面性的，多看看好的一面！总之自己都不爱自己的话你又凭什么让别人去爱你呢？

　　日期：2015-09-16 12:58:52
　　还有很重要的一点，就是那些鸡汤圣母经常说的，老公出轨了也要从自身找原因，老婆也是有错的，不要一味的怪老公和小三！开始的时候，老婆很难接受的，但是，没关系，接受不了随它去，反正大部分家庭这个不会是主要原因！但是随着事情慢慢发展，你也比较冷静了，我希望我们应该正视这个问题了！我们的婚姻到底存在什么问题，我到底有什么缺点，这个真的很重要，他不仅可以修复双方的关系，对于你的下一段婚姻也是很有帮助，谁不喜欢更好的人呢！所以勇敢的面对自己的缺点，承认自己的不足，试着去适当的改变一下！还有男人是很贪心的，他喜欢温柔体贴的，但看到那些职场女强人他也会两眼放光，他喜欢年轻单纯的，但看到那些成熟有风韵的女人也会心存幻想，而我们不可能具备这些所有的特质！但是我们可以偶尔的改变一下自己，强势的女人适当的时候温柔一下，简单的女人适当的时候有风情一下，这些我觉得是可以做到的，不要理所当然的觉得我就是这样的人，你娶我就应该接受我这样！而且偶尔适当的改变那个原来的自己其实自己也会开心，并不是说去取悦那个男人，婚姻爱情不是靠激情靠荷尔蒙，它需要很多的技巧方法！

　　日期：2015-09-16 16:06:46
　　我的再一个心得体会是心里不要装那么多的恨，如果恨，那么问问自己在恨什么？然后找到方法解决掉这个恨意。然后多站在对方的角度看待问题，因为立场不同处事方式都不同，就好像站在小三的立场上，我也是一个十恶不赦的女人，打击报复侮辱她！对于小三来说，这也是一场人祸，甚至改变了她的一生！她们小区是那种回迁房性质的，其实小区里的人就是以前一个农村的，不像我们商品房，大家来自五湖四海在这里买房安居乐业！她们那里就是一个小镇，左邻右舍都认识，这种事其实就是爆炸性新闻，茶余饭后不知道要被说多久！真的嫁人都不容易了！所以大家不要觉得我好像对小三打击报复不是很厉害，其实已经是很让她难以接受了的！所以对于我老公，只是亲朋好友知道，虽然一时觉得你很失望，但真心对你的迟早会谅解你。但小三不一样，她已经搞得人尽皆知了，村里总有看好戏笑话你的人，要做到不在乎别人的闲言碎语谈何容易呢！其实我觉得我是属于那种报复心里有点重的人，但是这样的结局我已经很满意了！我们公司有两个女领导，都是40不到一点，一个领导每天都是荣光焕发的，对下属很好，开开玩笑的，公司从20多到50多岁的男的基本都愿意把她作为性幻想对象！另外一个领导长得也好看，但是为人刻薄，处处为难下属，见谁都像欠了她几百万不还一样，每个人都对她避而远之！其实她们只是一个婚姻生活很幸福，一个婚姻不幸罢了，都表现在脸上和言语中了！我有一段时间就是和那个领导一样，看什么都不顺眼，说话没好气！所以你如果一直觉得自己不幸，装着那些负面情绪，没人会爱你！