具体内容是什么呢？俯卧撑500，仰卧起坐500，蹲起500，左右马步冲拳500，左右踢腿500，合计共2500次，所以这项体能考核又被一连以外的人称作“大号250”。
　　第八章 对抗演练

　　仅仅看以这些体能要求已经让大多数人头晕了，但如果国勇超告诉你这2500次的体能训练需要在两个小时以内完成呢？这恐怕会让很多人觉得恐惧和不可思议了吧？
　　确实，强兵是这样练成的。而且多年以来，想进一排的兵都要先过体能这一关，才能在一连站住脚。作为作团尖刀的三班，随便拉出来一个老兵，都能顺利完成这个目标。
　　现在，全团的特战连队都要推行这项体能考核了，刚刚用谦逊的态度在军官们间赢得了一点好感的国勇超，转眼又被几百个兵们骂得体无完肤了。
　　不过骂归骂，团里既然已经确定了这次训练考核必须要进行，那无论谁说什么也没用。更何况军人以服从命令为天职，有意见最好在心里憋着，要么找没人地方对着墙或者树说去吧。时间不等人，与其呆在那里发牢骚，还不如主动去练，否则等考核结束后技不如人，那以后各项待遇都会被往后排的。
　　一转眼的功夫，马到年底了，特警团全团的年终大武开始了。
　　其他项目大同小异，每年都要的。但今年多出了两个项目，一个是以班单位的实兵对抗演习，这个项目是因为单兵激光对抗模拟系统的存在才新加入的项目。另一个是被戏称为“大号250”的体能考核。

　　实兵对抗，尽管其他连队使出了吃奶的力气，但仍旧败在了传统王牌一连一排三班的手下。
　　虽然三班放走了一些老兵，但新加入的几个也不算弱。种纬、牛柳和黄海杨三人虽然只是一年兵，但胜在自打新兵连时三人在一起，战术配合还算默契，算有个别的小失误，其他战友也可以弥补。
　　再加种纬自从次成功执行了滑降爆破任务以后，整个人升的势头非常猛，聪明灵活的头脑和高超的战术素养相结合，再加他超强的战术执行能力，单兵素质和战术配合让一些老兵都叹为观止。
　　按一些老兵的说法，按种纬现在的情况他已经有资格直接报考军校了。只不从出于维持一连人员战术素养和特战水平的角度出发，连长高俊岭和指导员黄磊已经分别和种纬谈过了话。他们都希望种纬能够在一连多留几年，晚一点再报考军校，而种纬也已经同意了。
　　原来，全新的特种作战训练大纲编写倒是用不了多长时间，但试行推广之后效果如何还需要进一步观察。团部大纲编写组要根据一连三班和三连的一个对照班进行对观察，分析全体参与人员的身体、精力、学习和领悟情况、掌握程度、情绪反应及实战效果等诸多要素反馈，来反复论证、补充和修改大纲的内容，以保证其科学性和可执行性。这种情况下，要求这两个班作为编制特种作战训练大纲的试验班，需要在一段较长的时间里保持人员的相对稳定才行。

　　至于种纬自己，他也不想错过特警团改编后，被重新打造成特战处突部队的重要阶段。他虽然说不准将来特警团的发展空间有多大，但他本能的感觉到随着海湾战争的迅速爆发和结束，国军队的建设将迎来一次巨大的变革。
　　自己唯有置身于这变革的核心地带，才能跟得历史发展的潮流。特警团现在的改编正是处于这样的核心位置，这个机会可是极为难得的。至于军校的梦想，对于自己来说不过是晚几年早几年的事情。只要自己不再犯象次一样的错误，梦想一定能实现。
　　最为残酷的体能考核开始了。
　　今年的体能考核将决定一些连队的地位和一些人的身份和职位，由不得各级主官不重视。早晨吃饭的时候，已经有人嘱咐经验不足的战士要少吃一点了。至于一连的兵，已经从老兵那里知道了不少的窍门。
　　考核一开始，展示出了它的残酷性。为防止一些人耍小聪明，体测总共分四轮进行，每一轮参与体测的战士都只有全部参与体测考核人数的四分之一。这样，几乎所有人的体测考核都会在众目睽睽下进行，基本杜绝了耍滑使诈的可能。
　　体测的及格成绩是1500，同时要求最少一组动作的体测完成数不得低于250，这是为了防止一些人在蹲起和马步冲拳之类稍省些力的动作刷数据。再有是，在做马步冲拳和左右踢腿的时候，参与测试的战士面前都挂着一张报纸，拳头和脚发出去，打在报纸必须要能发出清脆的声音才算数。那种想在这方面偷懒的，根本是打错了算盘。
　　一年以下新兵的体测最先进行，种纬、牛柳和黄海杨都在这一组进行考核。
　　体测一开始，一连和三连的兵表现出远超其他同年兵的实力和自信。他们都有着共同的特点和方式，那是来先做俯卧撑，而且不等体力耗尽，当他们感觉到力量和速度有明显下降的时候，立刻换成下一个项目。这样周而复始，体测始终在较快的速度进行着，也不会让同一部分肌肉群过份劳累。

　　不过，尽管有相当一部分兵都用了这种聪明的方式，但时间不长人们看出了彼此间的水平差异。有的兵平时体能训练水平不好，因此一组动作做不了多久会被迫更换。这其最少的，俯卧撑只做了七十多个，而正常训练水平的更换下一项目之前都能做一百二三十个。
　　种纬的表现依然亮眼，在别人已经换到仰卧起坐的时候，他还在做着俯卧撑。等他第一组的俯卧撑做到了两百个的时候，一些人已经换到了蹲起。而等他做到两百六十个的时候，他的动作和速度依然可以保持平稳和快速。一直等到他做到两百八十个的时候，他才主动更换为仰卧起坐。
　　体测一组组的进行着，仅仅半个小时后，兵们的速度迅速降了下来。每一个动作都变成了慢动作，每一个动作都变得极为吃力。等到一个小时的时候，许多战士的拳头和腿踢出去的时候，整个人往往都会踉跄一下。
　　再看种纬，一个小时的时间他已经完成了1800多个动作，动作质量和速度和刚开始的时候相只是略有差别。而且在别人还在争分夺秒呲牙咧嘴、咬牙坚持的时候，已经做完两个轮转的种纬已经主动停了下来，好整以暇的放松起了肌肉。
　　别的根本不用看，仅从种纬神情表现出的那种镇静和自然的神情，旁观的人们能看出种纬平时的训练水平如何。
　　除了种纬之外，一连其他战士的表现水准也其他连队要强一些。仔细想想，这也是必然的结果。想当初这些在新兵连表现较好的新兵，也是优先被一连抢走的，这一年的苦练下来想不优秀也难。
　　而种纬的同年战友牛柳，一个小时也完成了接近1500个，这个成绩对他这种身高一米八几的人来说，实在是个很不错的成绩了。另一个战友黄海杨的素质差了一些，一个小时只完成了一千个出头，眼看着体力所剩不多，剩下的一个小时肯定是完不成了。不过这种进步对刚进新兵营的时候身高一米六九，体重近一百公斤的黄海杨来讲，已经是翻天覆地的进步了。