为什么能够戒掉睡眠，是因为精气神十分充足，从而达到这样的结果，不想睡觉了。精神很充足，气力很充沛。不可盲目强求。
　　一般老年人睡眠越来越少，就是与老年人没有了淫欲，淫乐，从而使气力精神充足充沛有关系。
　　青壮年反倒老睡不醒，因为精力气力透支有关。
　　一个人如果没有断淫欲，世间杂务很操心，费心，你的睡眠必不可少，不能戒掉，戒掉了会出祸事。
　　佛陀这样的要求，是针对出家人，修行人，戒掉了淫欲的人，抛开了世间杂务的人，生活非常有规律没压力，这样的人，到了一定的机缘，自然就可以不用睡觉了。
　　日期：2019-12-26 18:26:50

　　现在许多人失眠 ，与体力活动，体力劳动，歌舞表演太少有关。
　　同时也与心里的思绪过多有关。
　　老子的方法， 是虚其心，实其腹。
　　要达到虚其心，实其腹，其实实现的方法，就是多歌舞，多体力劳动，洗衣做饭，拖地擦门帘，都是最美好最有效的方法。
　　人在劳动运动歌舞的时候，心里是最纯净的，思虑最少，能治大部分心理疾病。小崔也曾抑郁，葛优也常失眠抑郁，希望他们能尽快好起来。
　　干活，唱歌，跳舞，跳秧歌，玩腰鼓，回复我们老祖先老祖宗的老传统。
　　什么是优良传统，看看非洲部落里穿着树叶画着脸戴着羽毛他们在干吗，干活跳舞唱歌，这就是优良传统。
　　看看少数民族的人在干吗，打扮上漂亮的衣服，唱啊，跳啊，唱啊，跳啊，一边插秧一边唱歌，一边赶牛一边唱歌，一边割草一边唱歌，干啥都唱歌，这不是最优良的传统。
　　老家农民们，喜欢跳秧歌的人，一听到秧歌的鼓乐声，浑身都要抖起来，颤起来，晃动摇摆，唱啊，跳吧，这就是优良传统。

　　现在的大姐大婶大妈老奶奶，去广场去公园，去找一块平地就来跳广场舞，这就是回归最优良的传统，我们的基因里，就已经安插有唱歌跳舞的元素。
　　日期：2019-12-26 18:37:00
　　尊者金刚子，受到人间鼓乐的影响，要退转。
　　夏时四月满，世间乐庄严，普观诸世间，其苦无过我！—俗世的人们在快乐，只有我像块枯木在树林里干坐，只有我最苦。

　　这个时候，尔时，林中住止天神即说偈，这个时候，林中的住止天神说话了。
　　如果我们在树林里行走或坐卧，突然有天神现身，会不会被吓倒。
　　嗯，会。
　　但是你放心，天神不会没事来召惹你。跟你不在一个道上。
　　密勒日巴在山洞里苦坐静修的时候，也有鬼神现身，有时空行母来指导，有时候魔幻化成空行母或勇父，来引诱你上歪道，有的恶魔鬼怪直接来打击他。
　　只有修行到一个的程度上，才会感召来空行母。
　　空行母这个说法，是西藏密宗里的概念。

　　密教里有空行净土，他们所修的净土境界里，所要去往的空行净土，那里有男有女，男的叫勇父，女的是空行母。
　　对于发誓要往生到那里的人间修行者，他们有时候会示现出来，帮忙，搭把手，救一把，点拨一下。
　　他们的这些思想，密教也算是大乘佛教的一支，尤其是西藏密教，是大乘佛教的非常独特非常特别非常奇怪的一支。但是其思想来源，还是在阿含。
　　这是根。
　　日期：2019-12-26 18:44:20
　　那这些三十三天，或者空行净土世界，到底是不是真的。
　　那这个阿含经里，也老出现不同的天人，来找佛或者佛的弟子们，来参学。是不是真的。
　　当然是真的。

　　因为什么这么说呢？
　　惠能在坛经里讲过，何期自性能生万法。
　　因为自性能生万法，这个净土，那个净土，这个地狱，那个地狱，这个乐土，那个乐土，都是万法里的一个法。
　　这个天神，那个天神，这个空行母，那个勇父，这个菩萨，那个罗汉，明王，明妃，这个那个，都是万法里的一法。
　　自性很神奇，竟能生万法。
　　今天这个经里讲的林中住止天神，就是来自三十三天的天神。他们不老实呆在33天，老来人间干吗啊？

　　一个是找佛，觅佛，学佛，学法。找佛就是来赞叹佛，来听法。
　　另一个方面，是找佛的上座弟子，也是来参学，来学法，来赞叹。
　　从阿含经来看，天上天上没有人讲佛法，只有人间才有佛法。
　　这个33天的天神，今天看到机缘成就，看金刚子尊者有退转心，于是不来助攻一个，也说一个偈子。

　　日期：2019-12-26 18:51:30
　　尔时，林中住止天神即说偈言：
　　独一处空林，犹如弃枯木，为三十三天，心常所愿乐，犹如地狱中，仰思生人道！
　　这个空行，这个天神，这位导师说：独一处空林，犹如弃枯木。—这是首先认可了金刚尊者的这个描述，然后对于这个境界，这个情形，这个状态，尊者金刚子是世间乐庄严，世间很快乐，而我这么样子，是很苦，人间最苦的了。
　　但是天神告诉尊者金刚子—这个情境，是33天的天众们，心里经常愿意来这样过的，并以此为乐。
　　33天的天神，是心里老向往着能够像你尊者金刚子一样，做一个人，到郊区里来修禅。
　　为—就是是的意思。

　　心常所愿乐，就是我们33天的天众，天人，是很乐于来这样生活修行的。
　　打一个譬喻，就仿佛是地狱里的众生，渴望仰视人道，向往向人一样生活一样。
　　我们33天的天众，就象地狱众生向往转生人道一样地向往你现在的生活状态。
　　多么希望能够像 你一样，独一处空林，犹如弃枯木。
　　日期：2019-12-26 19:01:44

　　佛教的本来面目，好像与惠能说法，严丝和缝地吻合。
　　佛陀的教法，与惠能法师同频共振。
　　但是，好象与现在的许多法师讲的，不是一个味道。
　　佛陀的法，一股檀香味。
　　现在一些法师的讲法，一股榴莲味，还有的是一股王致和臭豆腐味，还有的是一股马尿味，还有的是一种混合味，有的是一股一氧化碳气，没有味道，但是能把人毒死。
　　惠能法师的讲法，是一股广东芒果味，龙眼肉味，荔枝肉味，香蕉味，木瓜味，合在一起，就是一股旃檀味。